Стадия – Повышение общей резистентности (сопротивляемости) организма к стрессовым воздействиям

Эта стадия наступает, если стрессогенный фактор слишком силён или продолжает своё действие достаточно длительный промежуток времени. Задача данной стадии – приспособление к изменяющимся обстоятельствам. По сравнению с первой стадией активность физиологических процессов снижается, все ресурсы расходуются экономичнее – организм готов к длительной борьбе за жизнь, его устойчивость к различным воздействиям повышена. Все изменения, происходящие на этой стадии адаптационного синдрома, можно считать обратимыми, поскольку прекращение воздействия стрессора возвращает организм в состояние покоя.

Рекомендации по ведению: Продолжаем обсуждение примера, описанного после рассмотрения 1 стадии. Обсуждаем с участниками возможное состояние спортсмена на второй стадии стресса.

- Что, на Ваш взгляд, будет происходить с этим мужчиной на второй фазе?

- По каким внешне регистрируемым критериям Вы сможете предположить, что это именно вторая фаза?