Правила и обязанности участника

1. Участник обязан знать правила соревнований и Положение о соревнованиях.

2. Участник имеет право обращаться в главную судейскую коллегию по всем вопросам только через представителя своей команды, капитана или судью при участниках.

3. Участник обязан строго соблюдать дисциплину, быть корректным по отношению к другим участникам, а также к зрителям и судьям. Участник, не явившийся на представление, снимается с соревнований.

4. Участнику запрещается пользоваться какими-либо приспособлениями, облегчающими подъем гири (гирь).

5. Участник имеет право до вызова на помост подготовить гири для выполнения упражнения. Подготовка гирь проводится в отведенном для этой цели месте, в зоне видимости судейской коллегии.

6. Участник имеет право быть представителем предприятия или фирмы по рекламе ее продукции. Об этом участник или представитель команды должен уведомить организацию, проводящую соревнования, и главную судейскую коллегию и получить на это разрешение.

Костюм участника

Костюм участника состоит из трусов, майки или штангистского трико и спортивной обуви. Под трусы участник обязан надеть плавки. Разрешается пользоваться тяжелоатлетическим поясом, бинтами длиной не более 1,5 м. Ширина наложения бинтов на запястья должна быть не более 10 см, на коленях – 25 см. Разрешается пользоваться напульсниками и наколенниками.

При подготовке гирь разрешается пользоваться только магнезией.

Оборудование и инвентарь

Соревнования проводятся на помосте (площадке) размером не менее 2ґ2 м. Вес гирь не должен отклоняться от номинального более чем на 100 г.

Гири должны иметь следующие размеры и цвет:

Размеры Высота – 280 мм Диаметр корпуса – 210 мм Диаметр ручки – 35 мм Цвет 16 кг – желтый 24 кг – зеленый 32 кг – красный

На международных соревнованиях для ведения счета должна быть установлена судейская сигнализация.

При проведении соревнований на нескольких помостах расстояние между ними должно быть не менее 1,5 м.

III. Судейская коллегия

1. Судейская коллегия комплектуется организацией, проводящей данные соревнования.

2. В состав судейской коллегии входят:

а) при проведении соревнований с количеством участников до 20 человек: главный судья, главный секретарь, врач, судья-фиксатор (на каждый помост), судья на дублирующем протоколе, секретарь, судья-информатор, судья при участниках, технический инспектор;

б) при проведении соревнований с количеством участников более 20 человек, а также при проведении соревнований сразу на нескольких помостах дополнительно вводится заместитель главного судьи и соответственно увеличивается количество других судей.

3. Судья по гиревому спорту обязан твердо знать настоящие правила и уметь применять их в ходе соревнований. Он должен быть объективным и принципиальным в своих решениях, являться примером дисциплины, организованности и четкости в работе, хорошо знать Положение о проводимых соревнованиях.

4. Судьи должны иметь единую форму одежды: темно-синий пиджак, серые брюки, светлую рубашку и галстук.

5. Для хозяйственного обеспечения организация, проводящая соревнования, выделяет в распоряжение судейской коллегии коменданта соревнований.

IV. Правила выполнения упражнений.

Общие положения

1. За 2 мин. до начала выполнения упражнения участник вызывается на помост. За 10 сек. до начала производится отсчет контрольного времени: 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 сек., после чего подается команда «Старт!»

2. На выполнение упражнения участнику дается время 10 мин. Судья-секретарь через каждую минуту объявляет контрольное время. По истечении 9 мин. контрольное время объявляется через 30 сек., 50 сек. и последние 5 сек. каждую секунду.

3. По истечении 10 мин. подается команда «Стоп!», после которой подъемы не засчитываются и участник обязан прекратить выполнение упражнения.

4. Каждый правильно выполненный подъем сопровождается счетом судьи на помосте.

5. При нарушении требований к техническому выполнению упражнения судья на помосте подает команду «Не считать!» При дальнейшем правильном выполнении упражнения счет продолжается с нарастающим итогом.

6. Запрещается разговаривать во время выполнения упражнения.

Толчок

Толчок выполняется от груди из положения, когда плечи прижаты к туловищу, а ноги выпрямлены. В момент фиксации гирь вверху руки, туловище, ноги должны быть выпрямлены.
Команда «Стоп!» подается при постановке гири (гирь) на плечевые суставы и помост.
Подъем не засчитывается при:

– толчке гирь с перерывом в движении, т.е. доталкивании, дожиме;
– попеременном толчке гирь от груди;
– смене положения рук во время выполнения подседа перед выталкиванием;
– отсутствии фиксации в стартовом положении и вверху.

Толчок двух гирь от груди с последующим опусканием в положение виса после каждого подъема (по длинному циклу) проводится по тем же правилам.

Рывок

Упражнение выполняется в один прием. Участник должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать ее. В момент фиксации гири вверху рука, ноги и туловище должны быть выпрямлены.

После фиксации вверху участник должен, не касаясь гирей туловища, опустить ее вниз для выполнения очередного подъема.

Команда «Стоп!» подается при:

– постановке гири на плечо;
– постановке гири на помост.

Подъем не засчитывается при:

– дожиме гири;
– отсутствии фиксации вверху;
– касании свободной рукой или какой-либо частью тела помоста, гири, работающей руки, ног, туловища.