Охрана труда и техника безопасности на учебно-тренировочном занятии

И спортивных мероприятиях

Вопросы для обсуждения:

1. Общее положение охраны труда и техники безопасности.

2. Требования безопасности к местам проведения учебного процесса и спортивному инвентарю.

3. Профилактика травматизма и оказание первой медицинской помощи

 

В любой деятельности существуют определенные правила для ее успешного выполнения, которые необходимо соблюдать. В спортивной деятельности есть свои меры безопасности, которые зависят от вида спорта и условий, где эта деятельность выполняется. В многообразных видах легкой атлетики каждому виду присущи свои меры безопасности, которые можно разделить на общие и частные.

Общие меры безопасности

Не начинайте тренировку без предварительной подготовки к ней (подготовка всего организма либо определенных его частей). Внимательно осмотрите место и условия, где будет проходить тренировка, и если есть помехи, то устраните их. Изучите упражнение, соразмерьте его со своими возможностями, и если возможности намного отстают, то лучше выбрать полегче упражнение, чтобы выполнить его на высоком уровне (например, если в приседе со штангой для вас предел 100 кг, а ставите 150 кг, подумайте, готовы ли вы к этому весу, здесь есть возможность получить травму). Контролируйте свои действия на всем протяжении спортивной деятельности, особенно, когда начинает наступать утомление и когда приступаете к разучиванию новых, сложных по технике упражнений.

Говоря о профилактике травматизма, следует отметить, что травмы в основном появляются из-за беспечности самих занимающихся, но есть и моменты, которые надо обязательно учитывать.

Существует несколько групп причин возникновения травм, знание которых позволяет провести соответствующие меры профилактики:

1. Неправильная методика проведения занятий, несоблюдение принципов последовательности и постепенности в увеличении нагрузок и сложности упражнений, недостаточный учет возрастных и половых особенностей, несоблюдение принципа индивидуализации, недостаточное или полное отсутствие страховки, слабая подготовка организма к предстоящей деятельности и т. п.

2. Недочеты в организации занятий, перегрузка мест занятий, встречное движение, слишком большое количество занимающихся в одной группе, проведение занятий без преподавателя и т.п.

3. Неудовлетворительное состояние мест занятий, оборудования, инвентаря, одежды и обуви спортсменов.

4. Неблагоприятные метеорологические условия (сильный дождь и ветер, снегопад, очень высокая или низкая температура воздуха).

5. Нарушение правил врачебного контроля, допуск к занятиям без разрешения врача, неправильное распределение по группам без учета возраста, пола, физической подготовленности, преждевременное начало занятий после травмы, болезни или длительного перерыва, несоблюдение правил личной гигиены.

6. Нарушение спортсменами дисциплины и установленных правил во время тренировок и соревнований.

Создание оптимальных условий для проведения тренировочного процесса и соревнований, постоянный контроль со стороны тренера и самоконтроль, соблюдение всех правил и дисциплины занятиях является основой для занятий легкой атлетикой без травм и других нарушений в жизнедеятельности спортсменов.

ПРАВИЛА

Безопасности проведения занятий физической культурой

И спортом

1.Запрещается:

допуск к занятиям физической культурой и спортом лиц, не прошедших медицинского обследования, не выполнивших назначенные лечебно-профилактические мероприятия или прибывших на спортивное мероприятие без соответствующей медицинской документации;

допуск к занятиям физической культурой и спортом лиц, не прошедших инструктаж о необходимых мерах безопасности, профилактике травматизма, мерах первой медицинской помощи;

проведение занятий физической культурой и спортом, связанных с максимальными нагрузками, в сложных метеорологических условиях, (или) при отсутствии медицинского работника и (или) санитарного транспорта;

проведение спортивных соревнований при отсутствии врача спортивных соревнований;

проведение занятий физической культурой и спортом на неисправном оборудовании, а также использование инвентаря, не имеющего сертификата соответствия, и с дефектами, при отсутствии спортивной специальной одежды и без присутствия лиц, в обязанности которых входит непосредственное проведение занятий физической культурой и спортом.

2. Занимающиеся физической культурой и спортом спортсмены, перенесшие во время проведения занятия физической культурой и спортом заболевание или травму, подлежат дополнительному врачебному обследованию. Указанные лица к занятиям физической культурой и спортом без медицинского заключения не допускаются.

3. Врач спортивного соревнования, медицинская служба организации, на балансе которой находится физкультурно-спортивное сооружение, врач команды имеют право запрещать проведение занятий физической культурой и спортом во всех случаях возникновения угрозы для здоровья и (или) жизни занимающихся физической культурой и спортсменов.

Принятие указанного решения оформляется внесением соответствующих записей в журнал дежурства и санитарный журнал с указанием даты и лица, которое отстраняется от занятий физической культурой и спортом.

4. Врач спортивного соревнования входит в состав судейской коллегии и на правах заместителя главного судьи по медицинской части принимает участие в работе судейской коллегии данного соревнования. Решения врача, принятые по вопросам, входящим в его компетенцию, являются для судейской коллегии обязательными.

5. В случае получения занимающимся физической культурой или спортсменом травмы в ходе занятия физической культурой и спортом для установления ее причин создается комиссия в составе представителей организации, проводящей занятия физической культурой и спортом, организации, на балансе которой находится физкультурно-спортивное сооружение, где произошел несчастный случай, врача и составляется акт.

6. Допуск к занятиям физической культурой и спортом, в том числе спортивным соревнованиям, осуществляется на основании медицинского освидетельствования с применением методов врачебного контроля.

7. Специалисты сферы физической культуры и спорта обеспечивают безопасность и принятие мер по предупреждению травматизма среди занимающихся физической культурой и спортсменов.

При проведении занятий физической культурой и спортом указанные лица обязаны:

инструктировать занимающихся физической культурой и спортсменов о порядке, последовательности выполнения физических упражнений, мерах безопасности при их выполнении, а также обеспечивать личную и взаимную страховку;

ознакомиться с данными врачебного контроля занимающихся физической культурой и спортсменов, выводами и заключениями врача и на основании этих сведений, а также индивидуальных и возрастных особенностей занимающихся физической культурой и спортсменов, определить объем физической нагрузки, интенсивность занятий и характер физических упражнений;

обучать занимающихся физической культурой и спортсменов безопасным приемам выполнения физических упражнений и следить за соблюдением ими установленных мер безопасности;

иметь план-график распределения учебного материала, конспекты занятий, журнал учета работы, руководствоваться учебными программами, положениями о проведении (регламентами проведения) спортивных соревнований и мерами безопасности по видам спорта;

не допускать выполнение физических упражнений занимающимися физической культурой и спортсменами без специального разрешения, а также неорганизованного начала и прекращения занятий;

оказать первую медицинскую помощь пострадавшему, при необходимости вызвать скорую медицинскую помощь, сообщить о травме руководителю, сохранить обстановку на месте происшествия неизмененной до прибытия комиссии;

после окончания занятий физической культурой и спортом осмотреть места их проведения, отключить электрические приборы (оборудование) и освещение.

ПРАВИЛА

безопасности занятий по физической культуре и спорту в школе

 

1. Специалист физической культуры или лицо, проводящее занятие по физическому воспитанию на уроках и внеучебных занятиях, несут прямую ответственность за охрану жизни и здоровья учащихся. Они обязаны:

• перед началом занятий провести тщательный осмотр места проведения занятий, убедиться в надёжности и исправности спортинвентаря, надёжности установки и закрепления оборудования, соответствии санитарно-гигиенических условий требованиям, предъявляемым к месту проведения занятий настоящими Правилами, инструктировать учащихся о порядке, последовательности и мерах безопасности при выполнении физических упражнений;

• обучать учащихся безопасным приёмам выполнения физических упражнений и следить за соблюдением учащимися мер безопасности, при этом строго придерживаться принципов доступности и последовательности обучения, в необходимых случаях обеспечивать страховку;

• по результатам медицинских осмотров знать состояние здоровья, группу здоровья, медицинскую группу по физкультуре и функциональные возможности каждого учащегося, при появлении у учащегося признаков утомления или при жалобе на недомогание и плохое самочувствие немедленно направлять его к врачу;

• после окончания занятий тщательно осмотреть места их проведения, отключить электроприборы и освещение.

2. Запрещается проведение занятий на неисправном оборудовании, а также использование инвентаря с дефектами, при отсутствии спортивной специальной одежды и без присутствия лиц, указанных в пункте 3 настоящих Правил.

3. При проведении учебно-спортивных занятий или соревнований на открытом воздухе необходимо руководствоваться действующими учебными программами по физической культуре.

4. Учебно-воспитательный процесс в общеобразовательных учреждениях всех типов должен обеспечивать сохранение здоровья учащихся, поддержание работоспособности в течение учебного дня, недели, учебного года, необходимую двигательную активность, развитие индивидуальных способностей, отдых по интересам.

5. Работники общеобразовательных учреждений обязаны проходить медицинское обследование в соответствии с действующими требованиями в соответствии с действующими приказами Министерства здравоохранения Республики Беларусь.

2.1. Требования к крытым спортивным сооружениям

2.1.1.Устройство спортивных залов должно соответствовать действующим "Санитарным правилам содержания мест занятий по физической культуре и спортус учётом возрастных особенностей детей и требований учебно-воспитательного процесса.

2.1.2.Полы спортивных залов должны быть упругими и без щелей, иметь ровную, горизонтальную, нескользкую и окрашенную поверхность.

2.1.3.Полы не должны деформироваться от мытья и к началу занятий обязательно быть сухими и чистыми.

2.1.4.Стены спортивных залов должны быть ровными, гладкими, окрашенными в светлые тона на всю высоту панелей красками, позволяющими легко производить влажную уборку помещения. Окраска стен и потолков должна быть устойчивой к ударам мяча, не осыпаться и не пачкаться при касании стен.

2.1.5.Стены спортивного зала на высоту 1,8м не должны иметь выступов, а те из них, которые обусловлены конструкцией, включающие в себя различные многокомплектные снаряды, приспособления или тренажёры должны убираться, чтобы не создавать травмоопасных выступов. Приборы отопления должны быть закрыты сетками или щитами и не должны выступать за разметку спортивного зала.

2.1.6.Оконные проёмы спортивного зала должны располагаться по продольным стенам. Остекление окон должно иметь защитное ограждение от ударов мяча, а также устройство для открытия фрамуг с целью проветривания спортивного зала.

2.1.7.Температура воздуха в помещениях учебных заведений должна быть:

ü в спортивных залах– +15 – +18° С;

ü в раздевальных при спортивных залах – +19 – +23° С;

ü в душевых– не ниже +25° С.

2.1.8.В помещении основных спортивных сооружений на видном месте должен быть вывешен план эвакуации занимающихся на случай пожара или стихийного бедствия. В данном плане эвакуации должно быть предусмотрено спасение учащихся с территории всех помещений и мест проведения занятий по физическому воспитанию, в том числе из всех вспомогательных помещений.

2.1.9.Двери эвакуационных выходов в спортивных залах допускается запирать только изнутри, с помощью легко открывающихся запоров, задвижек или крючков. Категорически запрещается забивать наглухо или загромождать двери запасных выходов из спортивного зала.

2.3. Требования к спортивному инвентарю и оборудованию

2.3.1. Все спортивные снаряды и оборудование, установленные в местах проведения занятий физкультурой и спортом, должны находиться в полной исправности и надёжно закреплены. Надёжность установки и результаты испытаний инвентаря и оборудования должны быть зафиксированы в специальном журнале.

2.3.2. Гимнастические снаряды не должны иметь в узлах и сочленениях люфтов,качаний, прогибов, детали крепления (гайки, винты) должны быть надёжно завинчены.

2.3.3. Жерди брусьев каждый раз перед началом учебного года должныремонтироваться по всей длине. При обнаружении трещины, их необходимо заменить.

2.3.4. Гриф перекладины перед выполнением упражнений и после их окончаниянеобходимо протирать сухой ветошью и зачищать шкуркой.

2.3.5. Пластины для крепления крюков растяжек должны быть плотно привинчены к полу и заделаны заподлицо.

Бревно гимнастическое не должно иметь трещин и заусениц на брусе, заметного искривления.

2.3.6. Опоры гимнастического козла должны быть прочно укреплены в коробкахкорпуса. При выдвижении ноги козла должны свободно устанавливаться и прочно закрепляться в заданном положении.

2.3.7. Гимнастические маты должны вплотную укладываться вокруггимнастического снаряда, обеспечивая площадь соскока или предполагаемого срыва ипадения.

2.3.8. Мостик гимнастический должен быть подбит резиной, чтобы исключитьскольжение при отталкивании.

2.3.9. Мячи набивные используются по номерам строго в соответствии с возрастоми физической подготовленностью учащихся.

2.3.10. Вес спортивных снарядов для метания должен соответствовать возрасту иполу согласно правилам соревнований.

2.3.11. Размещение оборудования должно предусматривать безопасную зону вокругкаждого гимнастического снаряда.

2.3.12. Лыжный инвентарь должен быть подобран в соответствии с ростомучащихся и подогнан индивидуально:

 

Контрольные вопросы и задания:

1. Требования к закрытым спортивным сооружениям.

2. Требования к гимнастическому оборудованию.

3. Общая характеристика правил безопасности проведения занятий по физической культуре и спорту в школе.

4. Роль медицинского работника при допуске к занятиям по физической культуре и соревнованиям.

5. Охарактеризовать меры безопасности с занимающимися до занятий, во время занятий и по окончанию занятий.

 

 

ЛЕКЦИЯ № 10