2020-04-07
98
Вопрос о предоставлении академического отпуска решается ректором по представлению декана при условии наличия у студента медицинских показаний или при наличии других исключительных причин.
При восстановлении на учебу студента, вернувшегося из академического отпуска, необходимо заявление пишется до начала соответствующего семестра в учебном отделе факультета
Восстановление и перевод студентов
3.5 Организация учебного труда и рационального режима студента
После школы очень приятно было сменить обстановку. Уровень комфорта и дружелюбность студентов удивляет. Изначально мне непривычно было сорганизоваться и заново привыкать к такому графику, но через неделю я уже просыпался по графику и готовился к учебе чётко по расписанию.
В организации труда нужно учесть три вещи: время отдыха, работы и подготовки к этим двум вещам. Я считаю, что пары нельзя пропускать, если на то нет уважительной причины. Домашнее задание я выполняю в тот же день, когда задали. Очень важно продуктивно проводить время на парах. Если тема неинтересная, то нужно заниматься чем-то другим, что принесет пользу. Можно от скуки на паре почитать книжку, сделать домашнее задание, решать общеразвивающие задачи. Но обязательный критерий – это полезность.
Я рад, что поступил в КГУ, надеюсь, что меня обучат всему, что должен знать.
Возможно, это Вам поможет.
Сила и направленность ответа организма на все воздействия внешней среды во многом зависят от того, в какой фазе находятся основные функции организма. Высокая работоспособность в любом виде деятельности обеспечивается только в том случае, когда жизненный ритм правильно согласуется со свойственными организму естественными ритмами его психофизиологических функций.
Зона биоритмологического оптимума для деятельности имеет индивидуальные колебания. Так, некоторые люди обладают большей работоспособностью утром (это утренние типы - «жаворонки»), другие -вечером (вечерние типы - «совы»). У большинства людей имеется два пика работоспособности в течение суток с 9 до 12 - 13 часов и между 16 и 18 часами.
Исследованиями установлено, что оптимум работоспособности:
- в утренние часы отмечают 25% студентов;
- в вечерние часы - 35% студентов;
- имеют два пика работоспособности или не отмечают определенных периодов повышенной работоспособности 40% обследованных.
Работоспособность меняется и по дням недели - наиболее высокая работоспособность наблюдается во вторник, среду, четверг. Это также следует учитывать при составлении своего графика работы.
Большое влияние на работоспособность и продуктивность умственного труда оказывают внешняя обстановка и микроклимат помещения (температура, влажность, подвижность воздуха). Оптимальной температурой воздуха в помещении, где проводятся занятия, является температура 18°С, влажность 40-60%. В настоящее время установлено, что во время работы возникает так называемое состояние врабатываемости, которое полезно как с точки зрения производительности труда, так и с точки зрения здоровья. К началу занятий нервная система находится еще под влиянием предшествующей деятельности. В одних случаях в ней преобладают тормозные процессы, например, человек с утра еще не совсем проснулся; в других – доминируют процессы возбуждения, например, поездка в автобусе.
Исследование самых различных профессий показало, что при работе наблюдаются закономерные изменения работоспособности. Вначале имеет место стадия врабатываемости, когда в первые 10-15 минут, а иногда и более, в зависимости от характера труда и индивидуальных особенностей человека, работоспособность постепенно растет, достигая максимальных величин. Затем наступает стадия устойчивой работоспособности, продолжительностью 2-3 часа. И, наконец, наступает стадия снижения работоспособности.
Иногда в конце рабочего дня, даже в условиях развившегося утомления, отмечается некоторый рост работоспособности. Это объясняется «конечным порывом» - желанием быстрее закончить работу - и эмоциональным подъемом в связи с ее окончанием.
Для восстановления работоспособности огромное значение имеет продолжительность и глубина сна. Продолжительность сна должна составлять 7-8 часов. Для поддержания высокой работоспособности важное значение имеет рациональное питание, особенно для студентов.
Воспитание студента как процесс формирования личности и коллектива
В процессе обучения наряду с воспитанием большое значение придается влиянию общественных организаций и общественной жизни вуза.
Что Вы уже узнали об общественной жизни КГУ?
Я узнал, что ежегодно проводятся капустники(студосень) и студвесна, спортклуб часто проводит мероприятия(“день физкультурника”), организовывает соревнования между специальностями и факультетами по разным видам спорта, отправляет успешных спортсменов на туры, турниры и выступления, поддерживает фан клуб и имеет большой клуб черлидинга.
В чем уже участвовали, в чем хотели бы участвовать?
Я хочу стать членом спортклуба. Хотел бы стать организатором от спортклуба и профкома.
