1. Алешин В.М., Калиткин Н.Н. Соревнования по спортивному ориентированию.М.: ФиС,1974.-152 с.
2. Вяткин Л.А., Сидорчук Е.В., Немытов Д.Н. Туризм и спортивное ориентирование: Учеб. пособие для студ. высш. пед.учеб. заведений.-М.: «Академия», 2001. -208с.
3. Востоков И.Н., Панов С.Н. «Русский турист». Нормативные акты по спортивно-оздоровительному туризму в России на 2001-2004. -М, 2001.
4. Востоков И.Н., Панов С.Н. «Русский турист». Нормативные акты по спортивно-оздоровительному туризму в России на 1998-2000. –М, 1998.
5. Директор Л.Б. Снаряжение для горного туризма. - М.: Профиздат, 1987.-192 с.
6. Кодыш Э.Н. Соревнования туристов: Пешеходный туризм.- М.: ФиС,1990.- 175 с.
7. Коструб А.А. Медицинский справочник туриста.- М.:Профиздат, 1986, -240 с.
8. Курилова В.И. Туризм:Учеб. пособие для студ.высш. пед.учеб. заведений.-М.: Просвещение, 1988.- 224 с.
9. Моргунов Б.П. Туризм.Учеб.пособие для студентов для студ.пед. ин-тов. М.: Просвещение,1978.-166 с.
10. Попчиковский В.Ю. Организация и проведение туристских походов.- М.: Профиздат, 1987.-224 с.
11. 1000+ 1 совет туристу: Школа выживания/ Авт.сост. Н.Б. Садикова.-Мн.: Современный литератор,1999.-352 с.
|
|
12. Туризм и спортивное ориентирование. Учеб. пособие для ин-тов и тех-мов физ.культ./ Сост. Ганопольский В.И.-М.: ФиС, 1987.-240 с.
13. Туристский терминологический словарь: Справочно-методическое пособие/ Авт. Составитель И.В.Зорин, В.А.Квартальнов.-М.: Советский спорт,1999.-664 с.
14.Учебник-спасателя / С.К. Шойгу, М.И. Фалеев, Г.Н. Кириллов и др.; под общ. ред. Ю.Л. Воробьева.-Краснодар.: «Сов. Кубань»,2002. -528 с.
15. Федотов Ю.Н., Востоков И.Е. Спортивно-оздоровительный туризм: Учебник / Под общ.ред.Ю.Н. Федотова.- М.: Советский спорт,2003.-328 с.
16. Шимановский В.Ф., Ганнопольский В.И. Питание в туристском путешествии. - М.:Профиздат, 1986. -176 с.
Дополнительная литература
1. Диханова Л.Г., Горбачева Л.А. Туристы в путь!: Метод. сборник-пособие.- Екатеринбург,1998.-254 с.
2. Константинов Ю.С. Туристские соревнования.-М.:ЦДЮТУР МО РФ,1995.- 64 с.
3. Макаров В.Д. Основы туристко- краеведческой деятельности. Программа для студентов пед. колледжей.-Екатеринбург.:Центр «Учебная книга», 2002.-20 с.
4. Соколов Ю.В. Туристские узлы. Методическая разработка для учащихся.- Уфа.: ДООЦТКЭ, 2006.-24 с.
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1
Таблица 1
Методика категорирования пешеходных маршрутов
№
| Показатель маршрута
| Категория сложности маршрута
| |||||||
I | П | Ш | IV | V | VI | ||||
1 | Продолжительность маршрута (t), дней (не менее) | 6 | 8 | 10 | 13 | 16 | 20 | ||
2 | Протяженность маршрута (L), км (не менее) | 130 | 160 | 190 | 220 | 250 | 300 | ||
3 | Максимально допустимое количество баллов за локальные препятствия (ЛПмах) | 20 | 30 | 50 | 75 | 110 | 150 | ||
4 | Баллы за локальные препятствия (ЛП), идущие в зачет (не более) | 10 | 6 | 20 | 35 | 55 | 75 | ||
5 | Баллы за протяженные препятствия (ПП), идущие в зачет (не более) | 10 | 20 | 40 | 60 | 80 | 110 | ||
6 | Географический показатель (Г) | Определяется по таблице
| |||||||
7 | Автономность (А) | Определяется по таблице
| |||||||
8 | Коэффициент перепада высот (К) | Определяется по формуле
|
Таблица 2
Средняя нормативная скорость для разных видов туризма и категорий сложности
№ | Вид туризма | Средняя нормативная скорость по категориям сложности (км/день)
| |||||
I | П | Ш | IV | V | VI | ||
1 | велосипедный | 67 | 62 | 65 | 62 | 62 | - |
2 | водный | 25 | 20 | 17 | 14 | 12 | 10 |
3 | горный | 17 | 15 | 14 | 12 | 10 | 8 |
4 | лыжный | 22 | 20 | 20 | 19 | 19 | 15 |
5 | пешеходный | 22 | 20 | 19 | 17 | 16 | 15 |
Таблица 3
Основные требования к участникам и руководителям походов
Категория сложности похода | Основные требования к участникам и руководителям походов | Минимальный возраст (определяется годом рождения), лет
| Минимальный количественный состав группы | |||
Участник | руководитель | |||||
Участие | Участие | Руковод-ство | Участник | Руководитель | ||
I | н/к* | I | н/к | 14* | 18 | 4 |
II | I | II | I | 15* | 19 | 4 |
III | II | III | II | 16* | 20 | 6 |
IV | III | IV | III | 17 | 21 | 6 |
V | IV | V | IV | 18 | 22 | 6 |
VI | V | VI | V*** | 19 | 22 | 6 |
Прим. * - допускаются другие требования оговоренные в правилах;
**- допускается руководство походом туристом, не имеющим опыта участия в походе I к.с., но обладающим, по мнению МКК, достаточными туристскими навыками, полученными в некатегорийных походах;
***- допускается замена участия в походе VI к.с. руководством двумя походами V к.с.
Таблица 4
Характеристики некатегорийных туристских походов и путешествий по степени сложности
Степень сложности | Виды походов | Протяженность, км | Продолжительность, дней |
1 | Пешеходные, лыжные | 30 | 3-4 |
Пешеходные в горах | 25 | -«- | |
Велосипедные | 50 | -«- | |
Водные | 25 | -«- | |
2 | Пешеходные, лыжные | 50 | 4-6 |
Пешеходные в горах | 40 | -«- | |
Велосипедные | 80 | -«- | |
Водные | 40 | -«- | |
3 | Пешеходные, лыжные | 75 | 6-8 |
Пешеходные в горах | 60 | -«- | |
Велосипедные | 120 | -«- | |
Водные | 50 | -«- |
Таблица 5
Характеристики категорийных туристских походов
Виды туризма и характеристики походов
| Категории сложности маршрута
| |||||
I | ІІ | Ш | IV | V | VI | |
Продолжительность походов в днях (не менее) | 6 | 8 | 10 | 13 | 16 | 20 |
Протяженность походов в километрах (не менее): | ||||||
пешеходных | 130 | 160 | 190 | 220 | 250 | 300 |
лыжных | 130 | 160 | 200 | 250 | 300 | 300 |
горных | 100 | 120 | 140 | 150 | 160 | 160 |
водных | 150 | 160 | 170 | 180 | 190 | 190 |
велосипедных | 400 | 500 | 650 | 800 | 1000 | - |
спелеопоходов (количество пещер, определяющих к. с.) | 5 | 4-5 | 1-2 | 1-2 | 1 | - |
Приложение 2
Рис. 1. Туристская палатка: 1 -конек; 2 - боковой скат;
3 - крыло; 4 - боковая стенка; 5 - проушины; 6 - пол;
7 - опорная стойка; 8 - оттяжки; 9 -люверс
|
|
Рис. 2. Виды костров:
Рис.3. Разжигание костра трением
Рис. 4. Подвеска варочной посуды на металлическом тросе
Рис. 5. Костровое оборудование (тросик с крючьями и мет. сетка)
Рис. 6. Костер в снежной яме Рис. 7. Очаг в горной местности
Рис.8. Установка шатровой палатки
Рис. 9.Укрытие типа «иглу» Рис. 10. Укрытие в снежной яме у ствола дерева
Рис.11. Таганка
Приложение 3