2020-06-29
117
«Мяч в стенку». Играющие располагаются перед стенкой (заборчиком) на расстоянии
3 м от нее. У каждого ребенка мяч, который он в произвольном темпе отбивает о стенку
попеременно правой и левой ногой.
«Ловкие ребята». Играющие располагаются парами по всей площадке. У каждой пары
один мяч. Расстояние между детьми 2 м. Задание: посылать партнеру мяч правой и левой
ногой поочередно.
«Обведи точно». По всей площадке расставлены различные предметы (кубики, набивные мячи). Ребенок обводит мяч вокруг предметов правой и левой ногой, не отпуская его
далеко от себя.
«Гол в ворота». С помощью нескольких кубиков обозначаются ворота. На исходную
линию (расстояние от ворот 5 м) по очереди выходят игроки и стараются точным движением ноги (правой или левой) забить мяч в ворота.
«Сбей предмет». На расстоянии 4 м от исходной черты на одной линии ставят кегли.
Задание: после небольшого разбега ударом по мячу сбить предмет.
«Точный пас». Играющие распределяются на пары. У каждой пары один мяч. Дети
|
|
|
передвигаются с одной стороны площадки на другую, отбивая мяч друг другу правой и левой ногой попеременно.
«Быстрый пас». Играющие становятся полукругом (небольшая группа, расстояние
между игроками 2 м), перед ними водящий с мячом. Он быстрым и точным движением отбивает мяч ногой первому игроку, а тот таким же движением возвращает мяч и т. д. Затем водящий меняется местами с первым игроком команды. Упражнение повторяется с другим водящим.
«Ловко и быстро». Играющие шеренгой ведут мяч в беге на другую сторону площадки,
слегка подбивая его то правой, то левой ногой так, чтобы он далеко не откатывался.
«Пас по кругу». Играющие стоят по кругу (небольшая группа детей) и, прокатывая, отбивают мяч, посылают его друг другу несильным, но точным движением правой или левой ноги.
«Пас в кругу». Играющие стоят по кругу, в центре педагог с мячом. Он посылает мяч
детям поочередно. Получив мяч, ребенок останавливает его и таким же движением посылает обратно педагогу.
«Пас в тройке». Дети становятся тройками на расстоянии 2 м друг от друга. У одного
игрока мяч. Играющие передают мяч вправо по кругу одной ногой, затем влево, и так
несколько раз.
«Попади в ворота». Дети ведут мяч с одной стороны площадки на другую до обозначенной линии (дистанция 10 м) и, не доходя 2 м до ворот, стараются забить мяч в ворота.
Игровые упражнения с воланом и ракеткой (бадминтон)
Детям старшего дошкольного возраста доступны игры с воланом и ракеткой, которые
развивают двигательные качества – ловкость, быстроту, координацию движений и т. д.
Для разнообразных упражнений и игр с воланом используются детские ракетки. Сле-
|
|
|
дует показать и объяснить детям, как нужно держать ракетку (как молоток для забивания
гвоздей), не напрягая пальцы рук, не изменяя способ хвата ракетки во время удара по волану. Прием волана на ракетку осваивается детьми несколько легче, чем подача. Исходное положение для подачи: ноги слегка расставлены, левая нога ставится примерно на шаг вперед, волан держать за оперение левой рукой, а правую руку с ракеткой отвести немного назад и вниз. Далее следует замах и удар по волану. Следует объяснить детям, что для точности удара волан надо отбивать не серединой ракетки, а ее верхним краем, тогда промахов будет меньше. В процессе разучивания игровых упражнений с ракеткой и воланом индивидуально, в парах и группах педагог следит за техникой и правилами выполнения, уточняет, как нужно держать ракетку и ударять по волану, чтобы он летел в нужном направлении.
Игры с ракеткой и воланом лучше проводить в безветренную погоду.
«Не урони». Играющие становятся в круг (полукруг) или шеренгу. Ноги слегка рас-
ставлены, в руках у каждого ребенка волан. Задание: подбросить волан вверх одной рукой
и поймать его в воздухе.
«Перебрось – поймай». Подбрасывание волана одной рукой и ловля его другой, стоя
на месте и в движении (на небольшое расстояние).
«Волан навстречу». Дети стоят в двух шеренгах; расстояние между шеренгами 2 м на
расстоянии вытянутых в сторону рук друг от друга. У каждого ребенка волан. По сигналу
педагога каждый ребенок перебрасывает волан стоящему напротив ребенку. Главное – чтобы воланы не падали и не сталкивались при переброске.
«Забрось в кольцо». Играющие становятся в колонну по одному (группа из 4–6 детей)
перед баскетбольным кольцом (высота от пола 2 м). У каждого ребенка волан. По сигналу
педагога первый в колонне ребенок подходит к кольцу и бросает волан снизу вверх правой (левой) рукой, стараясь попасть в кольцо.
«Отрази волан». Дети встают в два полукруга на расстоянии одного шага друг от друга.
У каждого ребенка ракетка. Выбирается водящий; он становится перед играющими и поочередно бросает им волан, а те отбивают его. Через некоторое время выбирается другой водящий.
«Подбей волан». Дети становятся в круг (полукруг). У каждого игрока ракетка и волан.
Дети подбрасывают волан ракеткой, стараясь ударить как можно большее количество раз и не дать волану упасть на землю.
«Пройди – не урони». Играющие становятся в шеренгу. У каждого ребенка волан
и ракетка. По команде педагога дети подбрасывают волан ракеткой, передвигаясь вперед
шагом. Темп произвольный.
«Волан через сетку». На середине площадки (зала) на высоте 120 см от пола натягива-
ется сетка (или шнур). Играют две команды по 5–6 человек. Игроки встают по обе стороны от сетки. Дети из одной команды подают волан (3–4 раза), а ребята из второй команды отбивают волан на противоположную сторону через сетку. Затем команды меняются ролями.
