Функции языка. Противопоказания для занятий ОЛА

Противопоказания для занятий ОЛА

В связи с возможностью варьировать величину тренировочных нагрузок в ОЛА (начиная с ходьбы) в широких пределах, абсолютные противопоказания к тренировке на выносливость весьма ограниченны.

Ходьба может быть рекомендована почти всем.

Более напряженные упражнения, такие как бег, строго противопоказаны людям с одним из следующих заболеваний:

· врожденные пороки сердца и стеноз (сужение) предсердно-желудочкового отверстия;

· ранний период после перенесенного инфаркта миокарда (3-6 месяцев);

· выраженная коронарная недостаточность, проявляющаяся в покое или при минимальной нагрузке;

· выраженные нарушения сердечного ритма (мерцательная аритмия);

· стенокардия;

· тромбофлебит;

· высокое артериальное давление (200/120 мм рт. ст.), которое не удается снизить с помощью гипотензивных средств;

· сердечная или легочная недостаточность любой этиологии;

· бронхиальная астма, хронический бронхит;

· тяжелая сердечная недостаточность как результат ревматического заболевания (желательно не заниматься и быстрой ходьбой);

· сколиоз, плоскостопие, остеохондроз

· опущение внутренних органов

· аутоиммунные заболевания;

· гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз);

· хронические заболевания почек;

· желчнокаменная и почечнокаменная болезнь;

· значительное ожирение;

· угроза прерывания беременности;

· болезнь Бехтерева

· а так же любые хронические заболевания в стадии декомпенсации.

В иных случаях необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом.

При соблюдении основных принципов и правил оздоровительной тренировки (индивидуализация и постепенное увеличение тренировочных нагрузок, строгий врачебный контроль и самоконтроль) опасность возникновения серьезных осложнений чрезвычайно мала и реально существует лишь у больных с тяжелой сердечно-сосудистой патологией (при отсутствии врачебного контроля).

Контрольные вопросы:

1. Взаимосвязь двигательной активности и качества жизни.

2. Сколько необходимо пробегать в неделю для того, чтобы быть здоровым.

3. Может ли интенсивная физическая тренировка повлиять на продолжительность жизни.

4. Перечислите формы занятий ОЛА.

5. Перечислите основные средства тренировки, используемые в ОЛА.

6. Перечислите методы тренировки, используемые в ОЛА.

7. Перечислите противопоказания для ОЛА.

· коммуникативная (или функция общения) — основная функция языка, использование языка для передачи информации;

· когнитивная (или мыслительная) — формирование мышления индивида и общества;

· познавательная (или аккумулятивная функция) — передача информации и её хранение;

· эмоционально-экспрессивная — выражение чувств, эмоций;

· волюнтативная (или призывно-побудительная функция) — функция воздействия;

· метаязыковая — разъяснения средствами языка самого языка;

· фатическая (или контактноустанавливающая);

· идеологическая функция — использование того или иного языка или типа письменности для выражения идеологических предпочтений. Например, ирландский язык используется главным образом не для общения, а в качестве символа ирландской государственности. Использование традиционных систем письма часто воспринимается как культурная преемственность, а переход на латиницу — как модернизаторство.

· омадативная (или формирующая реальности) — создание реальностей и их контроль;

· металингвистическая. По отношению ко всем знаковым системам язык является орудием объяснения и организации. Речь идет о том, что метаязык любого кода формируется в словах.

· номинативная - вера человека в название

· денотативная, репрезентативная - передача информации, представление

· конативная - ориентация на адресата;

· эстетическая - сфера творчества;

· аксиологическая - оценочное суждение (хорошо/плохо);

· Язык — многофункциональное явление; все функции языка проявляются в коммуникации.