Понятие “утомление” и его причины

ЛЕКЦИЯ 6. ПРОИЗВОДСТВЕННОЕ УТОМЛЕНИЕ.

1. Понятие “утомление” и его причины.

2. Теории утомления.

3. Виды утомления.

4. Методы борьбы с производственным утомлением.

В широком смысле утомлением называют временный упадок сил, возникший в результате той или иной работы. Представители буржуазных школ физиологии и психологии труда выделяют в проблеме утомления прежде всего ту его сторону, которая характеризуется уменьшением выработки рабочих. Английский психолог И.Г.Тиффина разработал классификацию утомления, согласно которой следует различать 3 стороны:

1. Со стороны изменения физиологических функций - физиологическое утомление, характеризующееся определенным нарушением физиологических функций человека в результате продолжительной работы. Оно по мнению Тиффина, может и не иметь существенного значения для производства.

2. С субъективной стороны - психологическое утомление, выражающееся в субъективном ощущении усталости. Утомление этого вида может иметь или не иметь связи с физиологическим утомлением.

3. С точки зрения снижения работоспособности х производственное утомление, характеризующееся падением выработки, ухудшением качества продукции, в силу чего на него должно обращаться особое внимание. так как оно наносит ущерб производству.

Тиффин предлагает ряд определенных мер для предупреждения производственного утомления. Физиологическое же утомление не требует принятия каких-либо мер, так как оно не вызывает столь существенных изменений, чтобы повлиять на результаты деятельности предприятия.

Приведенные выше классификация утомления имеет ярко выраженный апологетический характер и имеет мало общего с научным объяснением сущности утомления.

Усталость - субъективное переживание утомления. Это не два равнозначных понятия. Человек может испытывать чувство усталости, когда он выполняет неинтересную работу и должен находиться в состоянии повышенной работоспособности во время работы. Также и наоборот, при выполнении увлекательной работы человек может не испытывать чувство усталости, хотя объективные причины для этого есть, т.е. по чувству усталости не всегда можно судить об утомлении.

При рассмотрении вопроса о путях повышения функциональных возможностей человека надо иметь в виду как общий уровень работоспособности, так и наличное состояние ее.

Поскольку работоспособность зависит от состояния центральной нервной системы, а мозг чрезвычайно чувствителен к самым различным условиям внешней и внутренней Среды, - общий уровень работоспособности организма, как при мышечной, так и при умственной деятельности, подвержен массе влияний.

Среди внешних факторов огромное воздействие на уровень работоспособности оказывает, прежде всего, условия социальной среды. Боязнь за свой завтрашний день при чрезвычайно интенсивном темпе жизни, приводит к тому, что создаются неблагоприятные условия для проявления работоспособности.

Именно с особенностями образа жизни связывают многие авторы те постоянные жалобы на утомляемость, которые сделали в различных странах запада утомление клинической проблемой. Огромное влияние на работоспособность оказывает и ряд внутренних факторов: состояние здоровья, конституциональные особенности нервной системы и пр. Эндокринная сфера во многом определяет состояние самой нервной системы. функции желез внутренней секреции, особенно надпочечников, щитовидной железы, гипофиза, а также половых желез, могут значительно влиять на уровень работоспособности.

Чтобы правильно уяснить, какими путями обеспечивается повышение работоспособности на производстве, надо несколько подробнее коснуться самой постановки вопроса о борьбе с утомлением.

Дело в том, что даже в практическом отношении нельзя рассматривать утомление как всегда вредное и нежелательное явление. Конечно. понижая продуктивность работы, оно представляется в данном смысле нежелательным. Однако, наряду с этим, лежащий в его основе процесс расходования функциональных ресурсов является мощным стимулом восстановительного процесса, и чем больше разрыв между расходованием и восстановлением, тем интенсивнее идут восстановительные реакции, которые затем, в периоде отдыха, не только возвращают исходный уровень работоспособности, но могут - при их достаточной интенсивности - даже поднять ее выше исходной. На этом базируется один из кардинальных механизмов, обеспечивающих повышение работоспособности в ходе упражнения. В данном случае утомление никак не может считаться нежелательным.