2015-02-04
540
Исследование проводилось на базе фитнес клуба г. Евпатории, пгт. Заозерное, с 25 ноября 2013 по 25 января 2014 года.
В исследовании принимали участие 18 женщин 40 – 50 лет, 10 человек в основной группе и 8 человек в контрольной группе. Все женщины вели малоподвижный образ жизни и имели избыточную массу тела.
В контрольной группе женщины вели привычный образ жизни. Основная группа посещала занятия в фитнес-клубе. Курс реабилитации составлял 60 дней. Всего было проведено 24 тренировки, продолжительностью 60 мин каждая.
В ходе исследования проводились измерения в начале исследования и после.
Для решения поставленных задач проводили диагностику следующих функциональных показателей:
· измерение артериального давления (мм рт ст)
· определение частоты сердечных сокращений (сек)
· проба Штанге (сек)
· проба Генчи (сек)
· измерение массы тела (кг)
· индекс Кетле (кг/м2)
· индекса Брока (см)
· определение жировых отложений (%)
· измерение антропометрических показателей (см)
· определение динамической выносливости мышц (кол-во раз)
|
|
|
· выявление адаптационного потенциала (балл)
· определение вегетативного статуса (уд/мин)
· определение уровня физической работоспособности (кгм/мин)
Математическая обработка полученных данных проводилась с помощью параметрических методов. Достоверность различий подтверждена полученными результатами с помощью t-критерия Стьюдента.
Схема организации исследования представлена в таблице 2.1.
