2015-02-27
1579
Вопрос 1 (тема 13)
1. Гигиена – наука о сохранении и укреплении здоровья. Перечислите конкретные направления, на которых базируется эта наука:
1.___________________________________________________
2.___________________________________________________
3.___________________________________________________
2. Укажите, что послужило источником возникновения науки «Гигиена» – в обществе:
а) результаты научных исследований,
б) прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания здорового общества,
в) понимание людьми проблем, от которых зависит не только здоровье, но и выживание человечества.
3. Что такое личная и общественная гигиена?
а) личная гигиена – это___________________________________
б) общественная гигиена – это____________________________
Вопрос 2 (тема 10)
1. Перечислите основные задачи по развитию выносливости:
1.
2.
3.
2. Заполните таблицу «Методы воспитания общей выносливости и их характеристика».
| Методы воспитания общей выносливости | Характеристика метода |
3. Заполните таблицу «Методы воспитания специальной выносливости и их характеристика».
|
|
|
| Методы воспитания специальной выносливости | Характеристика метода |
4. Заполните таблицу «Этапы развития выносливости и их характеристика».
| Этапы развития выносливости | Характеристика этапа |
| 1. | |
| 2. | |
| 3. |
Вопрос 3 (тема 4)
1. Физкультурник – это человек, который занимается доступными физическими упражнениями для:
а) достижения высоких результатов в спорте,
б) укрепления здоровья, гармоничного развития и физического совершенства.
2. Спортсмен – это человек, который занимается специальными физическими упражнениями для достижения:
а) физического совершенства,
б) максимального результата для себя или команды,
в) укрепления здоровья,
г) гармоничного развития.
3. Указать вклад, который вносят физическая культура и спорт в воспитание и формирование всесторонне развитой личности:
1.___________________________________________________
2.___________________________________________________
3.___________________________________________________
4.___________________________________________________
Вопрос 4 (тема 14)
Решение проблемной ситуации.
Ситуация
При организации самостоятельных занятий каждый занимающийся должен самостоятельно планировать и соблюдать гигиенические требования и мероприятия, которые помогут сохранить и укрепить здоровье.
Задание: составьте перечень мероприятий по обеспечению:
а) гигиены питания, б) питьевого режима, в) гигиены тела,
г) закаливания, д) гигиены одежды, мест занятий, обуви.
БИЛЕТ № 4
