В том случае, если вы не можете избавиться от неприятного напряжения в определённой части тела, попытайтесь мысленно представить, каким движением тела могло бы быть вызвано это состояние. Выполните это движение во временной лупе. При этом не торопитесь и доведите это действие до конца.
Освободиться от навязчивых мыслей и остановить травма-фильм!
Гнетущие картины и представления не выходят из головы. Фильм, связанный с травмой необходимо остановить и вновь приобрести право выбирать то, что вы хотите посмотреть.