Я исцеляюсь быстро, комфортно и совершенно

Мое тело хочет благополучия. Я прислушиваюсь к его сообщениям и обращаюсь с ним по‑доброму.

В своем наполненном любовью мире я создаю только радостные переживания.

Я отпускаю потребность критиковать свое тело.

Я готов создавать новые мысли о себе и своей жизни.

Каждый день я становлюсь все сильнее и сильнее.

Я люблю и лелею себя. Я добр и мягок с собой.

Сценарий проработки боли и травм

Я признаю свое тело как доброго друга. Каждая клетка в моем теле обладает Божественным разумом. Я прислушиваюсь к тому, что оно говорит мне, и знаю, что его советы обоснованны. Я всегда в безопасности, пребывая под Божественной защитой и водительством. Я выбираю быть здоровым и свободным. Все хорошо в моем мире.

Глава III.

Преодоление зависимости

Наркотики и алкоголь – не единственные факторы формирования зависимости у людей. Азартные игры, шопинг, еда и даже взаимоотношения – все они могут быть фокусом зависимости. Часто мы ищем себе опору в этих внешних источниках, потому что не ощущаем любви к самим себе или не одобряем себя. Иногда виним другого человека или ситуацию в том, что мы стали такими, каковы есть. Но ничто из нашего прошлого не может обладать такой силой и властью, как то, в пользу чего мы делаем выбор в текущий момент.

Когда искренне желаешь перемен, можно заставить их совершиться. Конечно, вам не обязательно делать все это в одиночку. Помощь может исходить от друзей, родственников, профессионалов психологов или психотерапевтов и групп поддержки.