Спортивная подготовка (тренировка) — это целесообраз использование
знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на
развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к
спортивным достижениям.
В настоящее время спорт развивается по двум направлениям, имеющим различную
целевую направленность, — массовый спорт и спорт высших достижений. Их цели и
задачи отличаются друг от друга, однако четкой границы между ними не
существует из-за естест перехода части тренирующихся из массового
спорта в «боль» и обратно.
Цель спортивной подготовки в сфере массового спорта — укрепить здоровье,
улучшить физическое состояние и активный отдых.
Цель подготовки в сфере спорта высших достижений — добиться максимально
высоких результатов в соревновательной деятельности.
Однако, что касается средств, методов, принципов спортивной подготовк
(тренировки), то они аналогичны как в массовом спорте, так и в спорте высших
достижений. Принципиально общей является и структура подготовки спортсменов,
тренирующихся и функциониру в сфере массового спорта и спорта высших
достижений.