Ленивая кошечка

И.п.: стоя, ноги вместе, руки свободно.

Поднять руки вверх, затем вытянуть вперед, потянуться, как кошечка. Почувствовать, как тянется тело. Затем резко опустить руки вниз, произнося звук “мя-я-я-я-у».

Дозировка: 2 – 3 раза.

НАДУВНАЯ ИГРУШКА

И.п.: л ежа на полу, ребенок кладет руки на живот.

Взрослый объясняет, что в животе находится шарик, который нужно надуть. При вдохе шарик надувается, при выдохе — сдувается. На животик ребенку лучше положить руку и вместе с ним сделать вдох-выдох. Элемент усложнения: на вдохе малыш поднимает руку (или ногу, или руку вместе с ногой), на выдохе — опускает. Это упражнение можно постоянно усложнять, меняя задание: поднимаются одноименные рука и нога, поднимаются разноименные рука и нога и т. д.

Дозировка: 3 – 4 раза.