Внешние контролеры

Сегодня я проводил тренинг в Запорожье. Вчера – в Киеве, а вечером проводил онлайн-занятие на программе «Новый Код Коучинга». Утром в 5:00 проснулся и в 7:15 уже ехал экспрессом Киев – Запорожье. А до этого два дня проводил тренинг «Харизма и ораторское мастерство» для Сбербанка России.

«Постоянство – залог успеха».

Русская пословица

Сейчас 0.55 – и я пишу эту статью о внешних контролерах.

Конечно, внешние контролеры – это огромная сила, которая стимулирует и заставляет двигаться вперед. Конечно, без моего обещания перед 100 участниками тренинга в Киеве я бы не писал сейчас эти строки. А когда я попросил 17 ноября весь зал быть моими контролерами, то не оставил себе возможности сдаться. Ведь всего-то мне и надо для выполнения минимума – писать каждый день по одной статье!

Внешние контролеры – это рычаг, который поможет тебе двигаться без остановки в правильном направлении. Главное, чтобы у них была возможность контроля. А у тебя была совесть… Ведь даже когда они не смогут тебя проконтролировать, совесть подскажет тебе:

Сделай минимум – и честно ложись спать.

Начни вести Дневник ежедневного успеха, где каждый день будешь отмечать свои действия. И выкладывай фотографии в ФБ или ВКонтакте. В онлайн-сервисе «Хорошие привычки» 30dney.com предусмотрен Дневник ежедневного успеха с возможностью делиться в социальных сетях.

В общем, сегодня я свой минимум выполнил. Контролеры могут не беспокоиться – они не получат свой штраф. А я с радостью и гордостью иду спать. Сделал дело – гуляй смело!

Начинай внедрять в свою жизнь хорошие навыки. И один из лучших – использовать внешних контролеров для того, чтобы постоянно двигаться вперед. Их также можно использовать для мощных рывков. Когда ты долго что-то откладываешь, позвони другу и скажи:

«Если не сделаю (то, что откладываю) – заплачу тебе штраф ____________ (и назови сумму, которая тебя пугает)». Таким образом, ты создашь мотивацию сделать это немедленно.

Только будь осторожен. Помни анекдот: 49 % несчастных случаев произошли после фразы: «Смотри, как я могу!» Остальные 51 % – после фразы: «Это фигня… Смотри, как надо!»

Соревнование и действия «на спор» – очень мотивирующая вещь.

Их я использую только после планирования по технологии мин100 %МАХ. И только для того, чтобы была гарантия исполнения по минимуму.

Не надо перенапрягаться. В жизни побеждают марафонцы, а не спринтеры.

Упражнение по закреплению 3-П:

Задай себе три вопроса и на каждый из них дай по три ответа.