Интегральное восприятие реальности, как инструмент работы с физической и эмоциональной болью

Помните наш эксперимент с растущим пальцем, который вы проделали в начале этой книги?

Данная техника также основана на работе с вниманием. Переключив внимание с сопротивления боли на ее принятие, вы обнаружите, что даже сильная физическая боль может быть значительно снижена в считанные минуты.

Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная.

С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.