2015-05-20
462
В ходе игры вратарь преимущественно находится в основной стойке (рис. 183). Она обеспечивает хорошую устойчивость и готовность вратаря к защите ворот и позволяет ему свободно перемещаться в различных направлениях. Основная стойка характеризуется следующими положениями звеньев тела: ноги слегка расставлены, согнуты в коленях, стопа несколько развернута носками наружу, туловище наклонено вперед так, что проекция плеч находится на уровне колена, голова чуть подана вперед и держится прямо, центр масс тела приходится на середину лезвия коньков. Клюшку вратарь держит более сильной рукой в том месте, где нижняя плоская часть переходит в рукоятку, при этом крюк клюшки всей нижней плоскостью касается льда перед коньками. Рука с ловушкой несколько согнута в локтевом суставе и опущена вниз ладонью вперед. Мышцы плечевого пояса расслаблены.
В зависимости от игровой ситуации вратарь несколько изменяет основную стойку на более низкую или более высокую.
