Особенности адаптации человека в современных условиях. Управление адаптацией. Критерии адаптации. Перекрестная адаптация и перекрестная сенсибилизация

Основной особенностью проживания человека в современном мегаполисе является постоянная подверженность организма комплексным мультистрессовым психологическим, социальным и технологическим воздействиям, что усиливает их отрицательные воздействия. При изменении условий окружающей среды организм вынужден менять некоторые взаимосвязанные времена развития процессов через изменения функционирования органов и систем. Адаптация реализуется путем квазистационарного приспособительного изменения метаболизма и поддержания такого его уровня, который соответствует внешним условиям через регуляторные системы: кровообращение и дыхание, нервную систему и железы внутренней секреции.

Способы управления адаптацией можно разделить на социальноэкономические и физиологические.

К социально-экономическим способам относят все мероприятия, направленные на улучшение условий быта, питания, создания безопасной социальной среды. Эта группа мероприятий имеет крайне важное значение.

Физиологические способы управления адаптацией направлены на формирование неспецифической резистентности организма. В их число входят организация режима (смены сна и бодрствования, отдыха и труда), физическая тренировка, закаливание.

Перекрестная адаптация - адаптация к какому л. раздражителю, изменяющая чувствительность к другим, качественно близким раздражителям.