Упражнение 21: потоки света

1. Начните с упражнения 9: отсчет до медитативного состояния.

2. Визуализируйте облако, которое парит на высоте нескольких футов у вас над головой. Это может быть белое облако, а может – и мрачная туча.

3. Облако льет вниз капли света. В любой момент, если вы испытываете дискомфорт, ощутите его на время и, если хотите, смените на более удобный свет. Вы также можете визуализировать снег, туман, пузырьки или луч, который снисходит на вас.

4. Облако проливает вниз капли красного света. Ощутите, как рубиново-красные капли опускаются на вас и текут от макушки по всему телу. Они покрывают вас снаружи и изнутри, даже внутри и снаружи от защитного поля. Ощутите энергию красного света.

5. Через несколько минут смените цвет капель, используя весь спектр. Вот предлагаемый порядок цветов, который впоследствии можно менять по желанию.

● Красный, как рубин.

● Красно-оранжевый, как угли в камине.

● Оранжевый, как апельсин.

● Золотой, как металл.

● Желтый, как лимон.

● Лимонный, как лайм.

● Зеленый, как трава или изумруд.

● Бирюзовый, как камень или теплое море.

● Голубой, как небо.

● Индиго, как чистое полуночное небо.

● Пурпурный, как гранат.

● Фиолетовый, как цветок.

● Черный, как комната без окон.

● Коричневый, как земля.

● Ржавый, как металл.

● Розовый, как роза.

● Серебряный, как металл.

● Белый, прозрачно-белый, как призма или опал.

6. После того как проведете некоторое время с каждым цветом, закончите прозрачно-белым, чтобы очистить оставшиеся энергии, которые вы не хотите носить с собой.

7. Вернитесь в нормальное сознание, произведите отсчет, дайте себе ясность и равновесие и при необходимости ощутите связь с Землей.

Запишите свои впечатления. Пройдя через спектр, вы очищаете свое тело и защитное поле и восстанавливаете равновесие. Я предпочитаю начинать с основных цветов радуги, а оттенки добавлять в конце, используя последовательность черного, коричневого, кирпичного, розового, красного, красно-оранжевого, оранжевого, золотого, желтого, лимонного, зеленого, синего, бирюзового, индиго, фиолетового, фиалкового, серебряного и белого. Иногда я беру только семь цветов радуги для быстрого восстановления равновесия.