Вопрос 10. Иммунитет (лат. immunitas — освобождение, избавление от чего-либо) — невосприимчивость, сопротивляемость организма к инфекциям и инвазиям чужеродных

Иммунитет (лат. immunitas — освобождение, избавление от чего-либо) — невосприимчивость, сопротивляемость организма к инфекциям и инвазиям чужеродных организмов (в том числе — болезнетворных микроорганизмов), а также воздействию чужеродных веществ, обладающих антигенными свойствами. Иммунные реакции возникают и на собственные клетки организма, измененные в антигенном отношении

Чаще всего снижение иммунитета происходит из-за небрежного отношения человека к своему организму. Курение и злоупотребление спиртным - одни из самых распостраненных причин влияющих на снижение иммунитета. Плохое питание, недостаточный сон тоже влияет на снижение иммунитета и как следствие ослабленный иммунитет не может противопоставить внешним агрессивным факторам ничего. Именно ослабленный иммунитет является причиной ВСЕХ болезней.

Для повышения иммунитета стоит как можно больше двигаться, держать себя в хорошей физической форме. обязательно стоит заниматься зарядкой по утрам, т.к. активным и бодрым вирусы не страшны. Иногда можно пройти курс противовирусных препаратов, они продаются в аптеках, но их можно использовать только после консультации врача. В период эпидемии за счет приема данных препаратов есть возможность снизить риск заболевания ОРВИ в несколько раз. Кроме этого стоит больше находиться на свежем воздухе.

Повышение иммунитета происходит благодаря пешим прогулкам в течение получаса ежедневно, т.к. кровь насыщается кислородом, укрепляется нервная система, снимается эмоциональное напряжение, что в совокупность позволяет противостоять болезням. Хороший сон так же залог правильной работы иммунной системы,

Искусственный иммунитет вырабатывает при введении в организм вакцины или иммуноглобулина.