Опускайте на землю сначала пятку, а потом медленно перекатывайте подошву, пока не опустятся пальцы. Выдвигая вперед другую ногу, держите вес на той ноге, которая осталась сзади. Когда передняя нога коснется земли, осторожно переносите вес тела на нее.
Ходьба по траве/листьям