1.Соц престижность здоровья. Гиг. Принципы здорового образа жизни
По уставу ВОЗ, «Здоровье — это не только отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия». На популяционном уровне — процесс снижения уровня смертности, заболеваемости и инвалидности.
Условия, влияющие на здоровье:
- Условия и образ жизни, питание
- Генетика и наследственность
- Внешняя среда, природные условия
- Уровень здравоохранения
Здоровый образ жизни - образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
|
|
Элементы ЗОЖ
-воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
-окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
-отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.
-питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
-движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учётом возрастных и физиологических особенностей;
-гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
-закаливание;
Роль и задачи гигиенического обучения и воспитания населения в комплексе