Введение. Неделю спустя после рождения нашей дочери Лорен мы с женой, Бонни, были совершенно истощены

Неделю спустя после рождения нашей дочери Лорен мы с женой, Бонни, были совершенно истощены. Ни в одну из прошедших ночей Лорен не дала нам уснуть. Бонни была травмирована во время родов, и поэтому принимала обезболивающие препараты. Она едва могла ходить. По прошествии пяти дней, в течение которых я был дома и помогал ей, я вернулся к работе. Ей, казалось, стало лучше.

В то время, когда меня не было дома, у нее кончились обезболивающие таблетки. Вместо того, чтобы позвонить мне в офис, она попросила купить их одного из моих братьев, зашедшего ее проведать. Брат, однако, так и не вернулся с таблетками. В общем, она провела так целый день: мучаясь от боли и ухаживая за новорожденной.

Я не знал, что ее день прошел столь ужасно. Вернувшись домой, я нашел ее очень расстроенной. Я неправильно понял причину ее дистресса и подумал, что она обвиняет меня.

Она сказала: «Я мучилась от боли целый день... У меня кончились таблетки. Я была прикована к постели, и никому не было до этого дела!»

Я ответил, защищаясь: «Но почему ты мне не позвонила?»

Она сказала: «Я попросила твоего брата, но он забыл! Я целый день ждала, что он вернется. Что я должна была делать? Я едва хожу. Я чувствую себя всеми покинутой!»

В этот момент я взорвался: мой фитиль в тот день тоже был очень коротким. Я разозлился на то, что она мне не позвонила. Я был в ярости от того, что она обвиняет меня во всем, хотя я даже не знал, что ей больно. Обменявшись с ней грубостями, я направился к двери. Я был усталым, раздражительным, и того, что я услышал, было вполне достаточно. Мы оба дошли до крайности.

А потом начало происходить то, что изменило мою жизнь.

Бонни сказала: «Постой, пожалуйста, не уходи. Сейчас ты нужен мне больше всего. Мне больно. Я не сплю уже несколько дней. Пожалуйста, послушай меня».

Я остановился, чтобы послушать.

Она сказала: «Джон Грей, ты – друг для хорошей погоды! Пока я была сладкой, любящей Бонни, ты был рядом и был готов служить мне, но как только я стала другой - ты направляешься к двери».

Потом она замолчала, и ее глаза наполнились слезами. Она сказала изменившимся голосом: «Вот сейчас мне больно. Мне нечего дать, сейчас я нуждаюсь в тебе больше всего. Пожалуйста, подойди сюда и поддержи меня. Ты не должен ничего говорить. Мне только нужно чувствовать твои руки. Пожалуйста., не уходи».

Я подошел и молча обхватил ее руками. Она плакала в моих объятиях. Несколько минут спустя она поблагодарила меня за то, что я не ушел. Она сказала, что ей нужно было только одно – чувствовать, как я держу ее.

В этот момент я начал осознавать истинное значение любви – безусловной любви. Я всегда считал себя любящим человеком, но все же она была права. Я был другом для хорошей погоды. Пока она была счастлива и мила, я любил ее в ответ. Но когда она становилась несчастной и расстроенной, я чувствовал, что меня в чем-то обвиняют, и либо начинал спорить, либо отдалялся.

В тот день я впервые не оставил ее. Я остался, и это было превосходно. Я успешно давал ей что-то, когда она реально нуждалась в этом. Это было похоже на настоящую любовь: забота о другом, вера в нашу любовь, присутствие в час нужды. Я был поражен тем, как легко мне было поддержать ее, когда она указала мне способ для этого.

Как я не догадался? Она нуждалась только в том, чтобы я подошел и подержал ее. Другая женщина инстинктивно поняла бы, что нужно Бонни. Но, будучи мужчиной, я не знал, что прикосновение, физическая поддержка и слушание так важны для нее. Осознав эту разницу между нами, я начал учиться новому способу отношений со своей женой. Я бы никогда раньше не поверил, что мы сможем разрешить конфликт так легко.

В предыдущих отношениях я становился безразличным и нелюбящим в трудные времена, просто потому, что я не знал, что еще делать. Из-за этого мой первый брак был очень болезненным и трудным. Инцидент с Бонни открыл мне, как я могу изменить этот паттерн.

Это вдохновило меня на семилетнее изучение того, как можно помочь развить и углубить познания о мужчинах и женщинах, что я и изложил в этой книге. Выразив в очень практичных и специфичных терминах то, в чем состоит разница между мужчинами и женщинами, я вдруг начал осознавать, что мой брак вовсе не должен представлять собой борьбу. С этим новым осознанием различий между нами мы с Бонни смогли заметно улучшить нашу коммуникацию и больше наслаждаться друг другом.

Продолжая осознавать и исследовать разницу, мы обнаружили новые способы для улучшения всех наших связей. Мы узнали об отношениях то, чего никогда не знали наши родители, и чему они не могли научить нас. Когда я начал делиться этим с клиентами на консультации, их отношения также стали обогащаться. Буквально тысячи людей, приходивших на мои семинары в выходные дни, свидетельствовали о том, как их отношения драматически трансформировались за одну ночь.

Через семь лет индивиды и пары все еще рапортовали о своих успехах и говорили о полученной пользе. Я получал по почте фотографии счастливых пар и их детей, с благодарными письмами о том, что я сохранил их брак. И хотя это их любовь сохраняла их браки, они могли бы уже развестись, если бы не достигли более глубокого понимания противоположного пола.

Сьюзен и Джим были женаты девять лет. Как и большинство пар, они вначале любили друг друга, но через несколько лет все возрастающей фрустрации и разочарования они утратили свою страсть и решили расстаться. Прежде чем развестись, однако, они пришли на мой воскресный семинар. Сьюзен говорила: «Мы перепробовали все способы, чтобы заставить наши отношения работать. Мы просто слишком разные».

В продолжение семинара они были изумлены, обнаружив, что их различия – вещь не только нормальная, но и вполне ожидаемая. Они убедились в том, что другие пары формировали такие же паттерны отношений. За два дня Сьюзен и Джим обрели совершенно новое понимание мужчин и женщин.

Они снова были влюблены. Их отношения чудесным образом изменились. Они больше не думали о разводе, а собирались прожить вместе всю оставшуюся жизнь. Джим говорил: «Эта информация о наших различиях вернула мне жену. Это самый большой подарок из всех, которые я когда-либо получал. Мы снова любим друг друга».

Через шесть лет, когда они пригласили меня посетить их новый дом, они все так же любили друг друга. Они все еще были благодарны мне за помощь в понимании другого и в сохранении брака.

Хотя почти каждый согласится с тем, что мужчины отличаются от женщин, но то, чем и насколько отличаются, остается неопределенным для большинства людей. Множество книг в последние десять лет с трудом пытались определять эти различия. И хотя в этом направлении был достигнут важный сдвиг, многие книги весьма односторонни и, к несчастью, усиливают недоверие к противоположному полу и обиды на него. Один пол обычно рассматривался как жертва другого. Появилась потребность в определителе и руководстве для понимания того, насколько здоровыми являются отличия полов друг от друга.

Для улучшения отношений между полами необходимо прийти к такому пониманию наших различий, которое повысит нашу самооценку и чувство собственного достоинства, вдохновляя на взаимное доверие, личную ответственность, усиление сотрудничества и любви. В результате опроса более 25 тысяч участников семинаров я смог выразить в позитивных терминах то, чем отличаются друг от друга мужчины и женщины. По мере изучения этих различий вы почувствуете, как обрушиваются стены, возведенные между нами обидами и недоверием.

Открытое сердце умеет прощать и мотивировано давать и получать любовь и поддержку. С этим новым осознанием вы сможете, я надеюсь, пойти дальше суждений, высказанных в этой книге, и продолжать развивать различные способы с любовью относиться к противоположному полу.

Все принципы, изложенные в этой книге, были протестированы и опробованы. По меньшей мере 90 процентов из более чем 25 тысяч опрошенных с энтузиазмом узнали себя в этих определениях. Если вы обнружите, что киваете головой, читая эту книгу, приговаривая: «Да, да, это обо мне говорится», то вы определенно не одиноки. И так же, как другие получили пользу, применяя изложенное в этой книге, вы тоже можете многое выиграть.

«Мужчины - с Марса, женщины - с Венеры» открывает нам новые стратегии для снижения напряжения в отношениях и большей любви в первую очередь детальным изложением того, чем отличаются друг от друга мужчины и женщины. Затем она предлагает практические рекомендации для того, чтобы уменьшить фрустрацию и разочарование, увеличив счастье и близость. Отношения не должны быть борьбой. Напряжение, обиды или конфликты появляются только тогда, когда мы не понимаем друг друга,.

Очень многие люди испытывают фрустрацию в близких отношениях. Они любят своих партнеров, но когда возникает напряжение, они не знают, что делать для того, чтобы улучшить положение. Поняв то, насколько кардинально отличаются друг от друга мужчины и женщины, вы научитесь новым способам успешно строить отношения, слушать и поддерживать противоположный пол. Вы научитесь тому, как создать ту любовь, которой вы заслуживаете. Читая эту книгу, вы можете удивляться, как кто-то может строить успешные отношения без нее.

«Мужчины - с Марса, женщины - с Венеры» – это учебник любовных отношений. Она открывает нам то, чем мужчины и женщины отличаются друг от друга во всех областях жизни. Они не только общаются, но и думают, чувствуют, воспринимают, реагируют, отвечают, любят, нуждаются и ценят по-разному. Они кажутся почти что существами с разных планет, которые говорят на разных языках и нуждаются в разной пище.

Такое расширившееся понимание наших различий помогает по большей части устранить фрустрацию, сопровождающую попытки иметь дело с противоположным полом и понимать его представителей. Можно, таким образом, избежать заблуждений или быстро их устранять, если они все же возникнут. Некорректные ожидания легко корректируются. Когда вы помните, что партнер отличается от вас так же сильно, как существо с другой планеты, вы можете расслабиться и начать считаться с этими отличиями вместо того, чтобы сопротивляться или пытаться их изменить.

Важнее всего то, что на всем протяжении книги вы будете учиться практическим техникам разрешения возникающих проблем. Эта книга – не просто теоретичский анализ психологических различий, но и практический учебник того, как достичь успеха в создании любовных отношений.

Истинность этих принципов самоочевидна и может быть подтверждена вашим собственным опытом и здравым смыслом. Множество примеров будет просто и кратко иллюстрировать то, что вы всегда интуитивно знали. Это подтверждение поможет вам быть самим собой и не терять себя в отношениях.

Мужчины часто говорят: «Это сказано в точности про меня. Вы что, следили за мной? Я больше не считаю, как будто со мной что-то не так».

А женщины - «Наконец-то мой муж слушает меня. Я не должна больше бороться за подтверждение своих чувств. Когда вы объяснили наши различия, он понял. Спасибо!»

Это лишь несколько из тысяч воодушевленных отзывов, которые дают люди, понявшие, что мужчины – с Марса, а женщины – с Венеры. Результаты этого нового способа понимания противоположного пола не только красноречивы и появляются немедленно, но также и действуют достаточно долго.

Безусловно, путь к построению любовных отношений может быть временами каменистым. Проблемы неизбежны, но они могут быть либо источниками обид и отвержения, либо возможностями углубить интимность и усилить любовь, заботу и доверие. Инсайты, заключенные в этой книге, не являются средствами «скорой помощи» для ликвидации всех затруднений. Вместо этого они представляют новый подход, который позволит вашим отношениям успешно поддерживать вас в решении жизненных проблем, когда они возникают. С новым осознанием вы обретете инструменты, которые нужны, чтобы получать любовь, которой вы заслуживаете, и давать партнеру любовь и поддержку, которой заслуживает он (она).

В этой книге я сделал множество обобщений, касающихся женщин и мужчин. Возможно, вы найдете некоторые утверждения истинными, а другие... в конце концов, мы – уникальные индивидуальности с уникальными переживаниями. Иногда на моих семинарах пары и индивиды говорят о том, что они узнают примеры мужского и женского подхода, но присвоили бы им названия «мужской» и «женский» прямо противоположным образом. Мужчины соответствуют моему определению женщин, и наоборот. Я называю это ролевым обменом.

Если вы обнаружите, что не соответствуете роли, я хочу заверить вас, что все в порядке. Я рекомендую, когда вы не соответствуете чему-то в этой книге, либо проигнорировать это (перейдя к тому, что вам подходит), либо глубже вглядеться в себя. Многие мужчины отрицают отдельные атрибуты маскулинности, чтобы стать более любящими и питающими. Многие женщины тоже отрицают атрибуты фемининности, чтобы зарабатывать на жизнь делом, требующим маскулинных характеристик. Если дело в этом, то, применяя рекомендации, стратегии и техники, изложенные в этой книге, вы не только прибавите страсти своим отношениям, но также и лучше сбалансируете свои маскулинные и фемининные характеристики.

В этой книге я не обращаюсь прямо к вопросу о том, почему мужчины и женщины отличаются друг от друга. Это сложный вопрос, на который существует множество ответов, от биологических различий, родительского влияния, образования и порядка рождения, до культурного влияния общества, средств массовой информации и истории. (Эти вопросы глубже исследуются в моей книге «Мужчины, женщины и отношения: примирение с противоположным полом».)

Хотя польза от применения инсайтов, содержащихся в этой книге, проявляется немедленно, книга не заменяет собой психотерапии и консультирования по поводу нарушенных отношений или для выходцев из дисфункциональных семей. Даже здоровые индивиды могут нуждаться в терапии или консультировании в сложные времена. Я твердо уверен в мощной и постепенной трансформации, происходящей в процессе психотерапии, семейного консультирования и в двенадцатишаговых программах выздоровления.

Однако, я много раз слышал, как люди говорили, что получили больше пользы от этого нового понимания отношений, чем от нескольких лет терапии. Так или иначе, я уверен, что эти годы терапиии или работы по выздоровлению обеспечили почву, которая позволила им столь успешно применить эти инсайты к своей жизни и отношениям.

Если наше прошлое было дисфункциональным, то даже через годы психотерапии или хождения в группу выздоровления мы все еще нуждаемся в позитивной картине здоровых отношений. Эта книга обеспечивает такое видение. С другой стороны, даже если наше прошлое было очень любовным и удовлетворяющим, времена изменились, и нам все равно требуется новый подход к отношениям между полами. Чрезвычайно важно научиться новым и здоровым способам общаться и относиться друг к другу.

Я верю, что каждый может получить пользу от этой книги. Единственный негативный отзыв, который я слышал от участников семинара и получал в письмах, был таким: «Я бы хотел, чтобы кто-нибудь рассказал мне об этом раньше».

Никогда не бывает поздно обогатить любовью свою жизнь. Вам нужно только узнать новые способы для этого. Проходите вы психотерапию или нет, если вы хотите иметь более удовлетворительные отношения с противоположным полом, эта книга – для вас.

Мне доставляет удовольствие делиться с вами содержанием «Мужчины - с Марса, женщины - с Венеры». Вы всегда можете вырастить в себе мудрость и любовь. Частота разводов может уменьшиться, а число счастливых семей – увеличиться. Наши дети заслуживают лучшего мира.

Джон Грей,

15 ноября 1991 г.

Милл Вэлли, Калифорния