Практика Деметры

Возведите алтарь в честь Деметры. Когда закончите выполнять задание, повернитесь лицом к алтарю и интонируйте ее имя по слогам до тех пор, пока не почувствуете, что вас окружает ее присутствие. Как только она придет, поразмышляйте над тем, что означает служить этому аспекту божества. Спросите Деметру, что означает проживать жизнь посредством ее энергии, и выслушайте ответ.

Проведите сегодняшний день, воздавая богине почести празднованием разнообразия и щедрости своего собственного существования. Они есть. Ищите их!

День 93

День молчания и подведения итогов

Соблюдая молчание в течение целого дня, сосредоточьте внимание на эмоциях. Не питайтесь ограничивать эмоциональные реакции М события этого дня, наблюдайте за своей эмоциональной активностью. В конце дня ответьте на следующие вопросы.

• Шла ли сегодня какая-то одна эмоциональная тема или эмоции колебались? Почему?

• Важны ли для меня эмоции? Почему?» Осознаю ли я обычно свои чувства?

Почему?

• Отучалось ли, что мои эмоции внезапно нарастали или ослабевали?

• Как знание того, что я почувствовал сегодня, может помочь мне в духовном развитии?

Подведение итогов

Во время сегодняшней практики задайте себе следующие вопросы.

• Если говорить о той информации, которую я получил до сегодняшнего дня, то какая является самой важной?

• Какая информация, на мой взгляд, имеет наименьшее отношение к моему нынешнему духовному развитию?

• Какие практики больше всего поспособствовали моему духовному развитию, а какие оказали минимальное воздействие?

• Какую информацию, полученную мною, необходимо обобщить в первую очередь? (Займитесь этим прямо сейчас.)

День 94