Находите систему ценностей

Четыре составляющих смысла жизни

Психологи выяснили, какие именно факторы добавляют смысл в нашу жизнь. Оказывается, этот смысл укладывается в пару строк и его можно замерить.

Авторы книги «Стремление к осмысленной жизни. Руководство по позитивному мышлению» Рой Баумайстер и Кэтлин Вохс провели исследование и пришли к выводу, что смысл жизни определяется четырьмя факторами, сообщают авторы блога Spring. Итак, ваша жизнь наполнена смыслом, если вы:

Достигаете целей

Люди находят смысл жизни в том, чтобы достигать целей. Им важно самореализоваться. Понятно, что всех намерений достичь невозможно, но для людей жизнь без грез ― бессмысленна.

Находите систему ценностей

Люди ищут набор моральных правил, чтобы понимать ― «что хорошо, а что плохо». Выбрать есть из чего: некоторые уходят в религию, другие обращаются к философии, а кто-то руководствуется в жизни принципами дружбы и семьи.

3. Действуете