Сценарий 1

Вы хотите, чтобы ваша подруга была счастлива

Вы наблюдаете за ней и видите, что она счастлива.

Ваше желание совпадает с тем, что вы видите, — поэтому вы находитесь в состоянии гармонии и потому чувствуете себя счастливым.

Сценарий 2

Вы хотите, чтобы ваша подруга была счастлива

Вы видите, что она чем-то расстроена.

Ваше желание не совпадает с тем, что вы видите, — поэтому вы находитесь в состоянии дисгармонии и потому не чувствуете себя счастливым.

Сценарий 3

Вы хотите, чтобы ваша подруга была счастлива.

Вы видите, что она чем-то расстроена.

Вы делаете все, что в ваших силах, чтобы ее уте-шить.

Она отвлекается от собственного дисгармоничного состояния, и на время ей становится легче.

Вам нравится, что ее настроение улучшилось, и теперь вы берете на себя ответственность за ее хорошее настроение.

Ее настроение и эмоции начинают зависеть от того, что вы делаете.

Она постепенно теряет свое чувство независимости, что расстраивает ее теперь еще сильнее.

И поэтому вы еще сильнее пытаетесь сделать ее счастливой — но делаете ее только еще несчастнее, потому что ваши поступки основываются на ложном предположении, что вы должны и вообще способны сделать другого человека счастливым.