Шея — область тела, где напряжения возникают в достаточно раннем возрасте. Жесткость шейной мускулатуры может быть обусловлена несколькими причинами. Одеревеневшая шея указывает на болезненную гордость и упрямство. Короткая шея, как правило, связана с хронически сокращенными мышцами боковых поверхностей, и ее можно интерпретировать как боязнь неосмотрительно «подставить шею» под неприятности или страх, что придется «вытерпеть до конца».
Тонкая шея может сообщать об отсутствии полноценной коммуникации между головой и остальным телом — слишком узок канал, которым, по сути дела, является шея. Во всех случаях напряжения в области шеи выражают потребность удержать «голову на плечах», то есть страх ее потерять. Когда такого рода напряженность сильна и присутствует у человека достаточно долго, она может стать причиной артрита шейных позвонков и нарушить мозговое кровообращение.
Массаж шейной мускулатуры не снимет напряжения навсегда, но может ощутимо помочь. Порой требуется очень решительное и сильное воздействие, чтобы подвигнуть человека перестать бояться «потерять голову».
|
|
Партнер, которому делают массаж, сидит на полу со скрещенными ногами. Массажист располагается слева от него, также встав на колени.
Поместите левую руку на лоб реципиента и обеспечивайте его плотную и надежную поддержку головы. Правая рука — на шее партнера. Выполняйте массаж шеи правой рукой так же, как и в предыдущем случае.
Итак, пальцами правой руки пропальпируйте шейную мускулатуру от основания черепа до основания шеи. Ощутите «качество» мышц, какие-то из них, возможно, окажутся жесткими как стальные прутья, а какие-то — натянутыми как струна, может быть, вы ощутите и тугие узлы.
Плотно придерживая левой рукой голову партнера в прежнем положении, разминайте его шею правой рукой.
Очень важно напоминать партнеру о глубоком дыхании и попросить его, чтобы он любыми способами давал понять, когда боль, которую он ощущает, становится нестерпимой. Если ему слишком больно, остановитесь и проводите массаж менее интенсивно.
• Удалось ли ощутить напряжения в основании черепа? Вдоль тыльной стороны шеи? На боковых поверхностях шеи? В области основания шеи?
• Чувствовал ли реципиент, что «теряет голову» в процессе массажа?
• Легко ли вы дышали в процессе массажа?
Примечание. Левшам при выполнении массажа следует располагаться справа от партнера, чтобы можно было выполнять массаж ведущей левой рукой.