Легочные объемы

ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ОБЪЕМ (ДО) - объем воздуха, поступающий в легкие за один вдох при спокойном дыхании (300 - 900 мл), в среднем 500 мл.

Причем 150 мл составляет так называемый воздух мертвого пространства в гортани, бронхах, который не принимает участия в газообмене, однако, смешиваясь с вдыхаемым воздухом, увлажняет и согревает его.

РЕЗЕРВНЫЙ ОБЪЕМ ВЫДОХА (РО выд) - максимальный объем воздуха, который человек может выдохнуть после спокойного выдоха (1500 - 2000 мл).

РЕЗЕРВНЫЙ ОВЬЕМ ВДОХА (РО вд) - максимальный объем воздуха, который человек может вдохнуть после спокойного вдоха (1500 - 2000 мл).

ЖИЗНЕНАЯ ЕМКОСТЬ ЛЕГКИХ (ЖЕЛ) - максимальный объем воздуха, который можно выдохнуть после максимального вдоха. Ее величина зависит от пола, возраста, длины и массы тела, окружности грудной клетки.

ЖЕЛ = сумме ДО + РО выд + РО вд

Исследование проводят с помощью спирографа. Закрыв нос пальцами, делают максимальный вдох и затем постепенно (за 5-7 сек) выдыхают в спирометр. Повторение процедуры 2 - 3 раза, выбирают наибольший из полученных результатов.

Полученная величина ЖЕЛ называется фактической (ФЖЕЛ). Она сравнивается с должными величинами (ДЖЕЛ) - рассчитывают по формулам для нетренированных взрослых (Кучкин, Ченегин, 1998):

Мужчины: ДЖЕЛ (мл) = ДОО (ккал) × 2,6

Женщины: ДЖЕЛ (мл) = ДОО (ккал) × 2,2

ДОО - должный основной обмен (табл. Гарриса - Бенедикта).

Для практически здоровых средняя величина соотношения ФЖЕЛ/ДЖЕЛ составляет 102% с диапазоном колебания 81 - 123%.

Нормированный показатель ФЖЕЛ, отнесенный к массе тела, называется жизненным показателем (относительная ЖЕЛ). Его средняя величина для мужчин = 50-65 мл/кг, для женщин = 40 - 56 мл/кг.

Применительно к спортсменам для расчета должной ЖЕЛ наиболее часто используют формулу ЛЮДВИГА:

Мужчины: ДЖЕЛ (мл) = 40 × рост (см) + 30 × вес (кг) - 4400

Женщины: ДЖЕЛ (мл) = 40 × рост (см) + 30 × вес (кг) - 3800

Для определения степени соответствия фактической ЖЕЛ должной

ФЖЕЛ (%) = ФЖЕЛ / ДЖЕЛ × 100

Снижение фактической ЖЕЛ па 20% и более по сравнению с должной расценивается как явление неудовлетворительное. Величина относительной ЖЕЛ (ФЖЕЛ отнесенной к весу) у спортсменов достигает 90 -100 мл/кг массы тела.

ОСТАТОЧНЫЙ ОБЪЕМ (ОО) - объем воздуха в легких после максимального выдоха(1000-1500мл).

ОБЩАЯ МАКСИМАЛЬНАЯ ЕМКОСТЬ ЛЕГКИХ (ОЕЛ) - объем воздуха в легких после максимальною вдоха (5000 - 6000 мл).