Домашнее задание № 39. Благодарность себе

Найдите в себе силы простить и навсегда проститься с тем, милым толстяком каким вы некоторое время своей жизни были вместе. Сделайте это с благодарностью. Несколько раз скажите себе из своего прошлого следующую фразу: «Мы долго были вместе и я благодарен тебе за твое терпение и за твою веру. Спасибо тебе и сегодня мы расстаемся навсегда». Повторите ее столько раз, чтобы в полной мере прочувствовать каждое слово сердцем.

Игорь, 40 лет, строитель, - 43 кг. «Я благодарен судьбе, что когда-то был толстым. Не возьмись я за свое тело, не заставил бы себя предпринять что-то, так и не научился бы обращать внимание на себя. Не будь во мне раньше этого веса, может и жизнь повернулась бы не в ту сторону. И с теми людьми, с которыми получилось познакомиться и сдружиться, так бы и не встретился. Много узнал о себе. Теперь когда столько удалось преодолеть в себе любая трудность по плечу. Да и возраст еще вполне подходящий, много еще сделать надо. От всего сердца благодарю себя, что нашел тогда в силы».