Акробатические упражнения

Акробатика является одним из спортивных видов гимнастики. Акробаты соревнуются в одиночных акробатических прыжках (мужчины и женщины), в парных упражнениях (двое мужчин, двое женщин или мужчина и женщина) и в групповых упражнениях (четверо мужчин или трое женщин). Акробаты-прыгуны выполня­ют на соревнованиях комбинации акробатических прыжков и воль­ные упражнения. Акробаты, соревнующиеся в парных или группо­вых упражнениях, выполняют упражнения соответствующего вида и художественную композицию, состоящую из балансовых, броско-вых и прыжковых элементов.

Во II части учебника, где излагается содержание средств об-щеразвивающих видов гимнастики, уже приведены акробатические упражнения, предназначенные для всех занимающихся гимнасти­кой. В данной главе даются упражнения для занимающихся спор­тивной гимнастикой. Все остальные упражнения описаны в учеб­нике по акробатике.

Акробатика занимает значительное место в тренировке гимнас­тов. Акробатические прыжки составляют основную трудность воль­ных упражнений, а некоторые элементы на гимнастических снаря­дах, особенно соскоки, сходны с аналогичными акробатическими упражнениями.