Ключ 5. «Коренение» в паре при давлении спереди со стопами в положении Небес

Взаиморасположение и позиция идентичны ключу 4. Меняется положение стоп. Стопы занимают позицию «Пята» в положении Небес, то есть составляют раскрытый угол. На вдохе действуем, как в ключе 4. На выдохе перенаправляем Силу давления через макушку в Небо. Связь макушки и стоп усиливается и еще глубже «укореняется» (фото 154). Остальное выполняем по заданному алгоритму.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: