Пляма» («Пятно контакта»)

«Прилипаете» своей рукой к предплечью партнера. Образ для работы таков: под вашей рукой, внутри руки сподручника, образуется объемное пятно – сфера, то есть пятно контакта. Партнер медленно пытается уйти, вывернуться. Вы расслаблены и комплементарно передвигаетесь «медвежьим шагом», следуя за партнером. Получается, что ваша рука вместе с пятном контакта перемещается по телу сподручника.

Меняетесь ролями, передавая «пляму» из руки в руку, не прерывая контакта друг с другом. Кстати, это еще и хороший способ «раскатывать» западки (блоки), особенно в области спины сподручника.

Думаю, упражнений пока достаточно. Вместе с работой над «Славянской гимнастикой» их выполнение быстро приведет к необходимым результатам, при надлежащем усердии, конечно.

Пожалуйста, не только улучшайте здоровье, но и развивайте разум, познавая опыт других. Проводите знания через свое серд це, убеждаясь, что они вам действительно нужны. Предлагаю вам познакомиться с книгами М. Заречного, В. Г. Синдякова, Э. Ю. Шпорта.

Желаю успеха на Пути! Дорогу осилит идущий. До свидания на страницах следующей книги по ОБС «Белый Медведь».

Всех благодарю!

В. Мешалкин

[1]Сейды – у северо-европейских народов священные объекты, в частности, камни и сооружения из камней.

[2]Криптомания – патологическое стремление скрывать намерения и мысли, стремиться из всего делать тайны, шифровать письма, укрывать обычно открытые части тела, прятаться от других людей, избегать прикосновений, зарывать предметы в землю или прятать их иным образом.

[3]Ра – одно из имен Бога Солнца.

[4]Нави – привидения, злые духи, вурдалаки, лешие, домовые и т. д.

[5]СМЕРШ («Смерть шпионам») – военная контрразведка времен Великой Отечественной войны.

[6]Спурт – ускорение движения.

[7]Оджис – энергия, данная нам от рождения и обеспечивающая конкретную, определенную заранее длительность жизни индивида.

[8]Раздел написан Е. Р. Баранцевичем – профессором, вице-президентом Российской ассоциации мануальной медицины, главным неврологом Северо-Западного федерального округа.

[9] Волхв Велеслав. Черная Книга Мары. М.: Институт общегуманитарных исследований, 2008.

[10]Тель (слав.) – тело.

[11] Баранцевич Е., Мешалкин В. Славянская гимнастика. Свод Здравы Перуна. СПб.: Питер, 2009.

[12] Мешалкин В., Хранитель. Славянская гимнастика. Свод Здравы Велеса. СПб.: Питер, 2009.

[13]ЭКС – энергокинематические сферы суставов.

[14] Баранцевич Е., Мешалкин В., Хранитель. Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса. СПб.: Питер, 2009.

[15] Баранцевич Е., Мешалкин В. Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши. СПб.: Питер, 2009.

[16]Колобация – ритмичное мерцание, то есть сжатие и расширение.