| Авидья
| невежество, незнание
|
| Агнисара
| букв. «промывание огнем»; ритмическое сокращение брюшных мышц на выдохе
|
| Аджна-чакра
| активный центр в области лба
|
| Анахата-чакра
| активный центр в области сердца
|
| Анга
| звено, ступень (классической йоги Патанджали)
|
| Анулома-Вилома
| переменное дыхание с промежуточными паузами
|
| Апариграха
| неприятие даров, отсутствие жадности, моральное предписание ямы
|
| Ардхаматсиендрасана
| полупоза скручивания сидя
|
| Асана
| поза
|
| Ашрам
| уединение, обитель йога
|
| Астея
| неворовство, отречение, моральное предписание ямы
|
| Атман
| индивидуальная душа
|
| Ахимса
| неубийство, ненасилие, моральное предписание ямы
|
| Аюрведа
| система традиционной древнеиндийской медицины, наука жить
|
| Бакасана
| поза ворона
|
| Бандха
| букв. «печать», закрытие отверстий тела путем сокращения мышц
|
| Басти
| очищение толстой кишки
|
| Брахман
| в древнеиндийской мифологии Бог-Творец, в философии веданты - обозначение безличной высшей реальности, мировая душа
|
| Брахманический
| относящийся к брахманизму, ранней стадии индуизма
|
| Будхи
| интеллект, рассудок, разум
|
| Бхагавадгита
| букв. «песнь величайшего», дидактическая поэма в древнеиндийском национальном эпосе Махабхарата
|
| Бхакти-йога
| йога любовной самоотдачи (напр., богу Кришне)
|
| Бхашья
| Комментарий
|
| Бхастрика
| букв. «меха», одна из основных дыхательных техник
|
| Бхрамари
| вдох, замедленный жужжанием, дыхательное упражнение
|
| Бхуджангасана
| поза кобры или змеи
|
| Ваджрасана
| прочная поза, сидение на пятках, алмазная поза
|
| Ваджроли
| очищение мочевого пузыря
|
| Вакрасана
| вращение спины
|
| Вамана дхаути
| промывание желудка водой посредством рвоты
|
| Вамана-наули
| сокращение левой M.rectus abdominis
|
| Ванда дхаути
| промывание желудка с помощью катетера
|
| Вастра дхаути
| очищение желудка с глотанием тряпки
|
| Вайшешика
| атомистическая натурфилософия, одна из шести брахманических даршан
|
| Веда
| букв.»знание»; древнейшие Священные Писания индо-арийцев
|
| Веданта
| букв.»конец Веды»; одна из шести брахманических даршан, следующая высшему мировому принципу как началу бытия
|
| Випаритакарани
| перевернутая поза
|
| Вишудха-чакра
| активный центр в верхней части грудины
|
| Врикшасана
| поза дерева
|
| Врисчикасана
| поза скорпиона
|
| Дакшина-наули
| сокращение правой M.rectus abdominis
|
| Даршана
| мировоззрение, философская система
|
| Джаландхара-бандха
| подбородочный замок
|
| Джала-нети
| промывание водой носовых пазух
|
| Джала-басти
| промывание водой толстой кишки
|
| Джапа
| произнесение мантр
|
| Дживха бандха
| замок языка
|
| Джнана-йога
| йога знания
|
| Дза-дзен
| букв.»сидячий дзен», школа медитации с полной концентрацией внимания вовне, в абсолютно тихом окружении
|
| Дзен
| букв. японская модификация дхианы, ставшая медитативным течением японской культуры
|
| Дханурасана
| поза лука
|
| Дхарана
| мысленная концентрация; шестая ступень классической йоги
|
| Дхаути
| очищение желудка
|
| Дхиана
| размышление, медитация; седьмая ступень классической йоги
|
| Дурипада-сиршасана
| двусторонняя поза ног и головы
|
| Екапада-ангуштасана
| поза на кончиках больших пальцев ног
|
| Ганеша-крия
| букв. «очищение слона», массаж анально ректумной области пальцем
|
| Гуна
| в системе санкхья качество, свойство праматерии
|
| Гуру
| духовный Учитель, Мастер
|
| Гхеранда-самхита
| компендиум хатха-йоги (предположительно XVI или XVII в.)
|
| Ида
| левый главный канал (нади)
|
| Ишвара
| в индуизме - «Господь», персонифицированный бог
|
| Капалабхати
| букв. «очищение полости лба», техника пранаямы
|
| Карма
| действие, результат поступка
|
| Кевала-кумбхака
| задержка дыхания в середине дыхательной фазы
|
| Кевали-кумбхака
| замедленное дыхание, при котором задержки дыхания систематически возрастают
|
| Коан
| задача для обдумывания, соответственно, медитации в дзен, большей частью некий логический парадокс
|
| Крия
| очищение
|
| Крия-йога
| йога физического и духовного (просветления) очищения
|
| Кукутасана
| поза петуха
|
| Кумбхака
| задержка дыхания, одна из техник пранаямы
|
| Кундалини
| букв. «свернувшаяся клубком», змеиная сила; символическое обозначение локализованного в муладхара-чакре энергетического потенциала
|
| Кундалини-йога
| форма тантрической йоги, нацеленная на активизацию силы Кундалини
|
| Курмасана
| поза черепахи
|
| Кхечари-мудра
| букв. «печать небесного полета», замок носоглотки
|
| Лайя-йога
| йога «расплавления», форма Кундалини-йоги
|
| Манипура-чакра
| активный центр в области пупка
|
| Мантра
| звук, слово, обладающее силой; часто слоги санскритского алфавита
|
| Мантра-йога
| йога, использующая звуки
|
| Марма
| жизненная точка, «стратегическая точка» в айюрведе
|
| Матсиасана
| поза рыбы
|
| Матсиендрасана
| скрученная поза, букв. «поза Матсиендранатха» (Матсиендранатх считается основателем хатха-йоги)
|
| Майя
| видение, космическая иллюзия в Веданте
|
| Майюрасана
| поза павлина
|
| Миманса
| букв. «толкование, рефлексия»; учение о жертвоприношениях, одно из шести брахманических даршан
|
| Мудра
| символ, знак; сокращение какой-нибудь группы мышц
|
| Мула-бандха
| тазовый замок, сокращение всех мышц дна таза
|
| Муладхара-чакра
| букв. «корневая чакра», активный центр у выхода малого таза
|
| Мурча
| выдох, замедленный жужжанием
|
| Нади
| канал
|
| Нади-содхана
| букв. «очищение нади», переменное дыхание без пауз
|
| Наули
| волнообразное сокращение прямых мышц живота, часто именуются «кишечной мельницей»
|
| Нети
| очищение носа
|
| Нияма
| самодисциплина, вторая ступень классической йоги
|
| Ньяя
| логика, учение об умозаключении, одна из шести брахманических даршан
|
| Падмасана
| поза лотоса
|
| Парватасана
| поза горы
|
| Пашимоттан асана
| поза наклонной спины
|
| Павана
| Ветер
|
| Паванамуктасана
| поза от метеоризма
|
| Пингала
| правый главный канал (нади)
|
| Пракрити
| природа, материя
|
| Прана
| космическая энергия, жизненная сила, вдох (дыхание)
|
| Пранаяма
| распределение энергии в теле, обучение дыханию, четвертая ступень классической йоги
|
| Пратьяхара
| отстранение чувств, пятая ступень классической йоги
|
| Пурна кумбхака
| задержка дыхания на полном вдохе
|
| Пуруша
| Самость, духовный принцип; в философии санкхья термин для отдельной души
|
| Пурака
| вдох
|
| Раджа-гуна
| гуна страсти, эмоций; одна из трех гун
|
| Раджа-йога
| царственная йога, обозначение высших ступеней классической йоги
|
| Речака
| выдох
|
| Ригведа
| древнейшее индийское произведение (ок. 1000г. до н.э.), одна из четырех вед
|
| Сахасрара-чакра
| букв. «тысячелепестковый лотос», активный центр на макушке головы
|
| Самадхи
| «сверхсознательное состояние», восьмая ступень и вершина классической йоги
|
| Самхита
| компендиум
|
| Санкхья
| древнеиндийский рационализм, одна из шести брахманических даршан
|
| Самиама
| обозначение трех верхних ступеней классической йоги
|
| Сантоша
| удовлетворенность, предписание ниямы
|
| Сарвангасана
| букв. «поза всего тела», стойка на плечах, свеча
|
| Сатори
| «сверхсознательное» состояние в дзене
|
| Саттва
| свет, радость, познание; одна из трех Гун
|
| Сатья
| правдивость, моральное предписание ямы
|
| Сиршасана
| стойка на голове
|
| Ситали
| охлаждающее дыхание
|
| Шавасана
| букв.»поза трупа», поза релаксации
|
| Шакти
| творческая сила, женское начало
|
| Шалабхасана
| поза кузнечика
|
| Шанкха-пракшалана
| форсированное промывание желудочно-кишечного тракта
|
| Шаткрия
| «шесть очищений»; шесть очистительных процедур
|
| Шива
| божество индуизма
|
| Шивасамхита
| средневековый компендиум хатха-йоги
|
| Сукхасана
| легкая сидячая поза, поза портного
|
| Сунья-кумбхака
| задержка дыхания на полном выдохе
|
| Сурья
| солнце
|
| Сурья бхедана
| вдох через правую ноздрю
|
| Сурьянамаскар
| приветственный гимн Солнцу; серия подготовительных упражнений для занятий хатха-йогой
|
| Сушумна
| главный канал (нади) в позвоночнике
|
| Сутра
| изречение, афоризм
|
| Сутра-нети
| механическое очищение носа
|
| Свадхистана-чакра
| активный центр в нижней части живота
|
| Тамас
| темнота, инертность, леность; одна из трех Гун
|
| Тантра
| ткань, учебник, эзотерический путь избавления, который посредством психо-экспериментальных методов ведет к духовному совершенству (сиддхи)
|
| Тантра-йога
| экспериментирующая йога, цель которой активизация Кундалини
|
| Тапас
| строгость, усердие, аскетизм, поведенческая заповедь ниямы
|
| Тратака
| неподвижная фиксация взгляда на внешнем объекте, относится к практике крий
|
| Уддияна-бандха
| сокращение диафрагмы
|
| Уджайи
| углубленное, замедленное дыхание при полузакрытой голосовой щели
|
| Упанишады
| «тайное учение», философские трактаты, завершающие Веды
|
| Уштрасана
| поза верблюда
|
| Уттхита-падмасана
| вытянутая поза лотоса
|
| Халасана
| поза плуга
|
| Хатха-йога
| йога владения своим телом
|
| Хатхайога-прадипика
| основной средневековый текст о хатха-йоге
|
| Чакра
| центр, колесо, вихрь; пришедшее из тантрической йоги, обозначение семи центров психической активности
|
| Чакрасана
| поза колеса
|
| Читта
| мышление, орган мышления
|
| Йога
| подчинение; обуздание; система самодисциплины
|
| Йога-мимамса
| журнал института йоги Кайвалайдхама в г.Лонавла (Индия), издаваемый с 1924г.
|
| Йога-мудра
| букв.»символ йоги»; асана
|
| Йоганидрасана
| йогическая поза сна
|
| Йогин
| занимающийся йогой со знанием и опытом
|
| Йони
| промежность; часто синоним женских гениталий
|
| Яма
| самодисциплина, заповедь; первая ступень классической йоги
|
| Янтра
| геометрическая фигура для медитации
|
| Янтра-йога
| разновидность йоги, использующая геометрические фигуры
|
2015-06-14
615
