2015-06-04
365
1. Понаблюдайте за собой, стоя боком к зеркалу. Особенно отметьте изгибы в спине.
2. Полежите двадцать минут.
3. Опять встаньте перед зеркалом и постарайтесь заметить перемены.
Важно также то, каким образом вы принимаете положение лежа и выходите из него. Рис. 27 поможет вам делать это правильно.
