Если единственная молитва, которую вы произнесли
за всю жизнь, заключалась в слове «спасибо»,
этого вполне достаточно.
Мейстер Экхарт, немецкий теолог XIII века
Вы когда-нибудь чувствовали, как ваше сердце распирает от благодарности? Вам никогда не хотелось раскинуть широко руки и закричать: «Спасибо! Спасибо! Спасибо!»? Тогда вы понимаете, что я имею в виду, когда говорю, что благодарность естественным образом расширяет энергию сердца.
Можно легко принимать события как есть, без доказательств. Сколько раз в день вы сосредоточиваетесь на благодарности, по сравнению с тем, сколько времени вы тратите на обдумывание своих проблем? Мы поступаем так, словно наша благодарность и признательность — это фарфоровая посуда или расшитая скатерть, мы используем их по особым случаям.
Вовсе не обязательно, что у «счастливых без причины» людей больше причин для благодарности, просто они чаще в течение дня сосредоточиваются на ней. Разница состоит в том, кто на что направляет свое внимание.
Следующая история Рико Провазоли, писателя и хиропрактика, чьей энергии и энтузиазма хватило бы на десять человек, иллюстрирует влияние нацеленности на благодарность.