Упражнение Внутренний голос

1. Найдите спокойное удобное место и сядьте с ручкой и бумагой наготове.

2. Наверху страницы напишите вопрос или сформу­лируйте проблему, по поводу которой вы бы хотели получить совет. Формулируйте вопрос или проблему как можно точнее.

3. Закройте глаза и несколько раз глубоко вздохните.

4. Задайте своему внутреннему голосу вопрос, ко­торый только что написали на бумаге. Может пройти несколько минут, пока вы не почувствуете себя гото­выми, затем откройте глаза и начинайте записывать все подряд. Неважно, будет в этом смысл или нет. Продолжайте писать, пока ваши руки не устанут на­столько, что вы не сможете ими шевелить, и не пере­читывайте написанное в процессе написания.

5. Теперь прочитайте, что написали. Вас может уди­вить мудрость ваших слов. Даже какое-нибудь слово или фраза может послужить ключом к ответу.

«СЧАСТЛИВАЯ ПРИВЫЧКА ДУШИ» № 3

Доверьтесь течению жизни.

Ветра благодати дуют всегда, но для этого вы должны поднять парус.

Шри Рамакришна, индийский праведник XIX века

Подавляющее большинство «ста счастливчиков», с ко­торыми я проводила беседы, испытывали в своей жизни чувство смирения и ощущали заботу мира. Они верили,

что мир создан, чтобы поддерживать их («Главный прин­цип» № 2).

Мы так стараемся все контролировать в своей жизни, что забываем, как важно обрести веру в мир и отпустить от себя лишние мысли. Если у вас войдет в привычку де­лать все, что вы можете, тогда смирение перед лицом Высшей силы и вера в лучшее приведут вас в состояние глубокого покоя и внутреннего благополучия, символа «счастья без причины».

Преподобный Майкл Беквиф, основатель Междуна­родного духовного центра Агапэ в Лос-Анджелесе, явля­ется одним из «ста счастливчиков», чья жизнь прошла под знаком смирения. Каждый, кто встречал Майкла, по­сещал его службы или видел его по телевизору, может почувствовать его глубокую связь с Духовным началом. Майкла я узнала во время работы в проекте «Секрет», сейчас он мой коллега по Совету трансформационного лидерства, группе из ста главных трансформационных ли­деров, которые регулярно встречаются с целью увеличить нашу эффективность и вклад в общество. Каждый раз, когда я нахожусь рядом с Майклом, я чувствую душев­ный подъем, мне так и хочется вскрикнуть: «Аминь!» Брать интервью у Майкла было сущим удовольствием, а его история, которую вы сейчас прочитаете, хорошо за­помнилась мне, вдохновив меня на то, чтобы отбросить лишние мысли и верить в новые возможности.