Структура и содержание дисциплины (модуля) Теория и методика лыжного спорта

Рабочая программа дисциплины (модуля)

Теория и методика лыжного спорта

(Наименование дисциплины (модуля)

Направление подготовки

Педагогическое образование

Профиль подготовки

Безопасность жизнедеятельности и физической культуры

Квалификация (степень) выпускника

Бакалавр

Форма обучения

Очная

Петрозаводск

Цели и задачи освоения дисциплины

Целями освоения дисциплины (модуля) Теория и методика лыжного спорта являются обеспечение профессиональной подготовки будущих специалистов для успешного преподавания лыжной подготовки в образовательных учреждениях.

Место дисциплины в структуре ООП бакалавриата.

«Теория и методика лыжного спорта» относится к дисциплинам профессионального цикла. Дисциплина тесно взаимосвязана с дисциплиной «Лыжный спорт» из раздела «Физическая культура» и учебной практикой по лыжному спорту, проводимой в форме учебно-тренировочного сбора.

Освоение дисциплины «Теория и методика лыжного спорта» необходимо студентам для прохождения в дальнейшем учебной практики в общеобразовательных школах, преподавательской работы в учебных заведениях, тренерской деятельности.

.

Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины (модуля) Теория и методика лыжного спорта.

В результате освоения дисциплины обучающийся должен

знать:

- историю развития лыжного спорта;

- достижения лучших спортсменов;

- роль лыжного спорта, как эффективного средства физической культуры;

- меры безопасности при проведении занятий по лыжной подготовке

- методику проведения занятий по лыжной подготовки с различными возрастными группами;

- правила соревнований по лыжному спорту.

уметь:

- выполнять упражнения, входящие в программу дисциплины;

- использовать технологии обучения двигательным действиям;

- определить и исправить типичные ошибки;

- подбирать и готовить к занятиям лыжный инвентарь.

владеть:

- методикой преподавания лыжной подготовки.

Структура и содержание дисциплины (модуля) Теория и методика лыжного спорта.

Общая трудоемкость дисциплины составляет 6 зачетных единиц 216 часов.

№ п/п	Раздел дисциплины	Семестр	Неделя семестра	Виды учебной работы, включая самостоятельную работу студентов и трудоемкость (в часах)	Формы текущего контроля успеваемости (по неделям семестра) Форма промежуточной аттестации (по семестрам)
Аудиторная работа*	СРС 114 ч.
Лекц. 34 часа	Практ. 68 часа	Лаб.
	ЛЕКЦИИ
	История лыжного спорта, история возникновения лыж
	Достижения российских, советских и карельских спортсменов на ЗОИ И ЧМ.
	Лыжный инвентарь (коньковый, классический). Подбор инвентаря.
	Лыжные мази и парафины. Подготовка лыж.
	Температурные режимы. Меры безопасности на занятиях по лыжной подготовке.
	Понятие о физических нагрузках. Контроль нагрузки по пульсу.
	Методика проведения занятий по лыжной подготовке в начальной школе (1-2 класс)
	Методика проведения занятий по лыжной подготовке в начальной школе (3-4 класс)
	Методика проведения занятий по лыжной подготовке (5-6 класс)
	Методика проведения занятий по лыжной подготовке (7-8 класс)
	Методика проведения занятий по лыжной подготовке (9-10 класс)
	Методика проведения занятий по лыжной подготовке (11класс)
	Игры на лыжах
	Методы тренировки в лыжном спорте
	Проведение соревнований по лыжному спорту в школе (календарь соревнований, положение о соревнованиях)
	Материальное обеспечение соревнований по лыжному спорту. Подготовка дистанции.
	Правила соревнований. Работа судейской бригады.
	ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
	Строевые приемы и повороты на лыжах на месте.
	Изучение техники скользящего шага (имитация на месте).
	Имитация техники скользящего шага в движении
	Стойки спусков, техника безопасного падения.
	Изучение техники попеременного 2-х шажного хода. Имитация на месте и в движении.
	Совершенствование техники попеременного 2-х шажного хода.
	Изучение техники подъемов на лыжах ступающим шагом, «елочкой», «лесенкой».
	Совершенствование техники подъемов.
	Изучение техники торможений и поворотов «плугом» и «упором».
	Совершенствование техники поворотов и торможений
	Изучение техники одновременного безшажного хода.
	Изучение техники одновременного одношажного хода (имитация на месте).
	Выполнение техники одновременного одношажного хода в полной координации.
	Совершенствование техники одновременного одношажного хода.
	Устранение ошибок в технике.
	Повторение стоек спуска.
	Техника преодоления бугров и впадин на спуске.
	Изучение техники торможения «боковым соскальзыванием».
	Совершенствование техники торможения «боковым соскальзыванием».
	Изучение техники поворота переступанием.
	Совершенствование техники поворота «переступанием».
	Изучение техники одновременного полуконькового хода.
	Совершенствование техники одновременного полуконькового хода.
	Изучение техники конькового хода без отталкивания палками.
	Совершенствование техники конькового хода без отталкивания палками.
	Изучение техники одновременного 2-х шажного конькового хода.
	Совершенствование техники одновременного 2-х шажного конькового хода.
	Изучение техники одновременного одношажного конькового хода.
	Совершенствование техники одновременного одношажного конькового хода.
	Изучение техники попеременного конькового хода.
	Совершенствование техники попеременного конькового хода
	Учебная практика.
	Учебная практика.
	Учебная практика.
	САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА СТУДЕНТОВ
	Изучение программного материала по учебным пособиям и дополнительным источникам литературы.
	Систематическое совершенствование двигательных умений и навыков
	Просмотр учебных наглядных пособий: видеофильмов, телетрансляций и т.д.
	Разработка плана-конспекта урока.
	Подготовка инвентаря к учебным занятиям.