Необусловленность

Сядьте в позу лотоса или полулотоса. Следите за дыханием. Вспомните наиболее значительные достижения вашей жизни и проанализируйте их. Проанализируйте ваш талант, ваши пре­имущества, ваши возможности, стечение благоприятных обстоя­тельств, приведшее к успеху. Проанализируйте чувство само­довольства и гордости, возникшее в вас после того, как вы ощу­тили, что являетесь главной причиной успеха. Посмотрите на все это в свете взаимозависимости, чтобы затем понять, что стечение благоприятных обстоятельств стоит выше ваших дости­жений. Только когда вы забудете про них, вы действительно станете свободны, и они перестанут влиять на вас.

Вспомните наиболее горькие неудачи вашей жизни и про­анализируйте их. Проанализируйте ваш талант, ваши преиму­щества, ваши возможности и отсутствие благоприятных обстоя­тельств, приведшее к падениям. Постарайтесь выявить все ком­плексы неполноценности, возникшие в вас, после того как вы ощутили, что не можете достичь успеха. Посмотрите на все это в свете взаимозависимости, чтобы затем понять, что эти неудачи объясняются не вашей бесталанностью, но скорее недостаточ­ным стечением благоприятных обстоятельств. Поймите, что вы не в силах повлиять на эти-падения, что эти падения вас более не касаются. Поймите, что вы уже освободились от них. Только когда вы забудете про них, вы действительно станете свободны, и они перестанут влиять на вас.

Созерцание не-отстраненности

Сядьте в позу лотоса или полулотоса. Следите за дыханием. Выполняйте одно из упражнений, связанных с взаимозависи­мостью: ваша личность, ваш скелет либо умерший близкий человек. Поймите, что все непостоянно и никогда не повторя­ется дважды. Поймите, что хотя вещи и непостоянны и никогда не повторяются дважды, но они по-своему удивительны. Вы не должны находиться во власти как обусловленного, так и необу­словленного. Поймите, что святой хоть и не привязан к учению взаимозависимости, но не отходит от него ни на шаг. Хотя он может отбросить его как прогоревшее полено из костра, но все же он пребывает в нем не будучи захваченным им. Он подобен лодке на глади воды. С помощью созерцания постарайтесь по­нять, что просветленные люди, не попадая в зависимость от служения живым существам, все же не отстранялись от подоб­ного служения.