Выписки из дневников. Пришло понимание причин срыва

Пришло понимание причин срыва. Это была выработанная, четкая, укоренившаяся схема. Была ситуация полной безнаказанности. Ситуация, где никто не увидит! Никто не узнает! Никто не заподозрит! Мысли о борьбе за свое здоровье были полностью заслонены только этим. Мой алкоголизм страшно боязлив. Одна из его задач – сохранить лицо хозяина. Сейчас, прочитав массу литературы, я понимаю, что это заранее проигранный бой. Недалек был бы тот час, когда тайное стало бы явным.

Я всегда понимала, что выпивать в чьем‑либо обществе для меня плохо. Во‑первых, я зримо тупею и забываю слова, забываю, что хотела сказать. Во‑вторых, мои «партнеры» по выпивке всегда были способны на небольшие количества, меня не устраивающие, а вызывать их удивление или немые вопросы не хотелось.

Мой алкоголизм одинок, избегает себе подобных и, основываясь на слабых ядах, беспределен. Но теперь я уже знаю коварство алкоголизма. Я наперед знаю, что будет. Вот как выглядит типичная картина моего срыва:

1. Беды не будет, если чуть‑чуть, для веселья.

2. Пока не весело, надо еще чуть‑чуть. Две рюмки – что надо.

3. Где две рюмки – там и третья, ничего страшного.

4. Уже выпила три; одной больше, одной меньше – какая разница?..

А утром: депрессия, тошнота, амнезия последних моментов. В себя приду дней через пять.

Я все знаю, я все продумала. Я трезва и счастлива от этого. Организм функционирует нормально, голова ясная и свежая. Как это здорово!

Теперь, размышляя о причинах своих выпивок, я понимаю, что даже бороться с собой мне не надо, просто достаточно подумать, вспомнить, почитать информацию о моем враге. И импульсы не возникают или мгновенно гаснут. И совсем мне не надо уже больше начинать все сначала.

Татьяна N.