Я ступень: очистка кишечника

Подготовить 2 литра теплой кипяченой воды и добавить в нее сок половины лимона. Раствор влить в кружку Эсмарха, а конец трубки смазать окунув в растительное масло.

Принять положение, которое обеспечит максимальную эффективность процедуры: встать на локти и колени, живот расслабить, вдыхать ртом. Если эти 2 литра сразу не войдут, то делать клизму в 2-3 приема. Очистку кишечника лучше проводить вечером перед сном: первая неделя — ежедневно, вторая неделя — через день, третья неделя — через 2 дня, четвертая неделя — через 3 дня, пятая неделя — 1 раз в неделю.

Когда вы будете очищать кишечник, то огромное количество каловых камушек выйдет из вас. Необходимо огромный растянутый толстый кишечник привести в нормальное состояние. Для этого обязательно утром принимать растительную пищу: сушеные яблоки, крупы отрубных сортов, каши без молока, хлеб бородинский или российский. Необходимо использовать такие продукты питания, которые бы, как веник, вымели все уголки кишечника. Здесь пригодятся и отруби, которые помогут восстановить перистальтику для хорошего естественного опорожнения кишечника.

Я СТУПЕНЬ: борьба со вздутиями в желудочно-кишечном -тракте.

Наш желудочно-кишечный тракт заселен бактериями и паразитами. Особенно дрожжевые продукты создают ситуацию, когда углеводная пища становится материалом для сбраживания. Происходит не пищеварение, а сбраживание... «пива», что может вызывать вздутие живота.

Для борьбы со вздутиями и инфекцией Семенова рекомендует чеснок. За час до завтрака и через два часа после ужина рекомендуется съесть по одному зубчику чеснока, ничем не запивая и не заедая! Считается, что чеснок убивает колонии бактерий и паразитов, которые гнездятся в наглей слизистой. Чеснок как бы сдирает слизистую. Кроме того, он содержит элемент, который обеспечивает пружинистость клапанной системы. Чеснок очень быстро всасывается, получается как бы ожог слизистой, и больной чувствует боль, особенно вечером, когда лежит в постели. Нужно все спокойно пережить. У разных людей болевые ощущения разные, они зависят от многих факторов, а главное — от состояния кишечника. Закончить прием чеснока, когда исчезнут болевые ощущения и не будут появляться вздутия, что бы вы ни поели.