double arrow

Что такое гейнеры?



Гейнер - порошковый концентрат с большим содержанием высококачественного белка и углеводов. По сути гейнер - это тот же протеин с добавлением сложных углеводов. Благодаря этому обуславливается высокий анаболический эффект гейнеров. Для роста мышц нужны энергия, каллории и гейнер их дает.

Гейнеры рекомендованы для приема за 1-1,5 часа до тренировки и через 15-30 мин. После тренировки. К началу тренировки гейнеры создают оптимальный энергетический фон и повышают внутримышечный запас свободных аминокислот, которые активно обмениваются при больших нагрузках. Сложный состав углеводов обеспечивает длительное действие на протяжении нескольких часов. Прием гейнеров в дни без тренировок рекомендуются всем атлетам, и прежде всего атлетам, которые плохо наращивают мышечную массу - для повышения калорийности питания и ускорения восстановления, а также лицам с неупорядоченным режимом питания.

Однако гейнеры бывают разными. Одни гейнеры содержат простые углеводы типа сахара, фруктозы и т.п. И эффект от них не очень высок. Более того - быстрое усваивание угловодов из таких гейнеров дает не только рост мышц, но и подкожного жира. Поэтому важно наличие в гейнерах полисахардиов. Энергия из таких гейнеров поступает в организм постепенно. И такие гейнеры почти не приводят к росту "нежелательной" массы.

Гейнеры, как и протеины безопасны для здоровья, гейнеры могут применять и дети. Преобрести гейнеры можно в нашем магазине.

Что такое сжигатели жира?

Большинство из нас рано или поздно сталкиваются с проблемой лишнего веса или недостаточного рельефа и "качества" мышц. Добавки из данного раздела помогут избавиться от нежелательных отложений и придать телу приятные формы, они улучшат Ваше самочувствие на тренировки и усилят эффект аэробной нагрузки.

Сжигатели жира - препараты, призванные помочь избавиться от подкожного жира (лишнего веса) при тренировках.

Наиболее распространенные сжигатели жира - это высокоэффективные липотропные комплексы. Содержащиеся в таких комплексах липотропные факторы L-карнитин, холин, лецитин, инозитол, линолиевая кислота, метионин и др. предназначены для транспортировки и утилизации жиров. Их действие облегчает печени обработку нежелательного жира и уменьшает его количество.

Другие инновационные сжигатели жира основаны на использовании эффекта термогенных комплексов (термоджеников). Суть в том, что они призваны ускорить ваш метаболизм и, в частности, подстегнуть жировой обмен. Стоит подчеркнуть, что заодно термодженики здорово увеличивают выносливость человека. Несомненный плюс термогенных препаратов в том, что они имеют здоровую натуральную основу - экстракты растений.

Наиболее дешевый и простой сжигатель жира - это L-карнитин. L-карнитин усиливает липолиз жиров, что не только усиливает действие аэробики, ускоряя похудание, но и дает Вам дополнительную энергию на тренировке.

Обращаем Ваше внимание, что сами по себе сжигатели жира не работают! Эффект от сжигателей жира возможен ТОЛЬКО при условии грамотной диеты и аэробной нагрузки!

В настоящее время существует великое множество "методик" для похудания - от сказочных поясов, которые "работают за Вас", и мега-супер-новейших тренажеров до хирургического удаления жировых запасов. Большинство подобных аксессуаров преследуют одну цель - вытянуть из клиента деньги. В лучшем случае они дадут только небольшой временный эффект. Но ничто и никогда не заменит физическую нагрузку и упорядоченный режим питания. Помните - природу не обманешь.

Выбрать и приобрести сжигатели жира можно в нашем магазине.


Сейчас читают про: