Соблюдать диету очень трудно

Что же делать с излишне толстым ребенком? Первое, что вы, вероятно,предложите - это посадить его на диету. Это звучит легко, но на самом делеэто совсем не так7 Вспомните взрослых людей, которые тяжело переживают своюполноту и все-таки не могут заставить себя соблюдать диету. У ребенка ещеменьше силы воли, чем у взрослого. Если мать посадит ребенка на диету, то ейпридется либо всю семью сажать на диету, либо мучить ребенка, лишив его еды,которую на его глазах ест вся семья и которой ему ужасно хочется. Оченьнемногие толстые дети окажутся настолько разумными, чтобы счесть такуюситуацию справедливой. Все, чего он лишен в часы приема пищи, он восполнитпотом, добравшись до холодильника или до кондитерского магазина. Но диету все-таки можно осуществить. Тактичная мать может незаметноограждать ребенка от искушений, лишь изредка давать ему высококалорийныедесерты. Она может не держать в доме печенья и пирогов, а в промежуткахмежду приемами пищи давать ребенку фрукты. Она может почаще давать ему те изего любимых блюд, которые не вызывают ожирения. если ребенок проявляетготовность к ограничению в диете, его можно одного отправить к врачу.Поговорив с врачом, "как мужчина с мужчиной", ребенок может почувствоватьсебя взрослым, самостоятельно управляющим своей жизнью. Любому полномучеловеку легче принять совет от чужого человека, чем от родных. Без советаврача ребенок ни в коем случае не должен принимать таблетки для снижениявеса, особенно, если у него нет возможности регулярно показываться врачу. Поскольку повышенный аппетит часто является симптомом чувстваодиночества и душевной неустроенности, самая полезная мера - проверить,счастлив ли ребенок в своей семье, среди друзей, успевает ли в школьныхзанятиях (см. раздел 521). Если, несмотря на все ваши усилия, ожирение не проходит или ребенокприбавляет в весе слишком быстро, нужно посоветоваться с педиатром ипсихиатром. Ожирение - это серьезная проблема для любого ребенка.