Отъезд – 10 мая после 21-00 или утром 11 мая по желанию

Предварительные заявки высылать по факсу 8 (495) 657 10 32

или на E-mail: shihan@inbox.ru

Дополнительная информация по телефону: 8 (925) 225 64 23

ОРГКОМИТЕТ

ПЛАН

Проведения Весенней Школы

С 08 по 10 мая 2015 года

(место проведения – пансионат «Салют»)

1. 08 мая 17-00 – заезд участников

19-00 – ужин

Первая тренировка в зале (1,5 часа)

23-00 – сон

2. 09 мая 7-00 – подъем

Тренировка на улице (кикбокс)

9-00 – завтрак

Вторая тренировка в зале

Третья тренировка в зале

Четвертая тренировка в зале

14-00 – обед

15-00 – отдых до 16-00

Пятая тренировка в зале (1,5 часа)

19-00 – ужин

Шестая тренировка в зале (кикбокс)

23-00 – сон

3. 10 мая 7-00 – подъем

Тренировка на улице (кикбокс)

9-00 – завтрак

Седьмая тренировка в зале

Восьмая тренировка в зале

Девятая тренировка в зале

14-00 – обед

Самоподготовка к экзаменам

Экзамен для 10 – 1 Кю (2,5 часа)

21-00 – отъезд участников школы

Добро пожаловать!