2015-06-30
226
Преодолеть душевную боль
•Страх лежит в основе всех других эмоций. Растворяясь, страх сменяется необусловленным эйфочувством — например, безмятежностью, или радостью, или любовью.
•Нельзя победить страх страхом и обрести безмятежность.
•Наблюдение Истинного Я гасит страх смерти.
•Время — объект пристрастия, которое сродни наркотическому.
•Получив больше времени и продлив свою жизнь, ты не усмиришь свой страх. Эго заставляет нас страстно желать тех самых вещей, которые служат источником наших страхов.
•Мы чувствуем себя живыми благодаря вниманию, сосредоточенному на Сейчас, а не благодаря проблемам или определенным видам деятельности.
•Проблемы — это игры, в которые мы играем; они заставляют нас обращать внимание на текущий момент.
•Есть нечто общее между проблемами, анекдотами и дзэн-коанами — все они создают искажения в картине реальности, побуждая нас к обостренному восприятию.
•По мере того как осознанное присутствие в моменте усиливается, душевная боль ослабевает и в конце концов теряет всякую власть над нами.
Глава 12.
ПРЕОДОЛЕТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ БОЛЬ.
Искусство внутрителесного осознания перерастет в совершенно новый способ существования — состояние постоянной связи с Бытием. В твоей жизни раскрываются такие глубины, о существовании которых ты прежде и не подозревал.
Экхарт Toллe.
