Минимизация потенциального риска

Тренировка подразумевает определенную степень риска. Перед началом регулярных тренировок по программе ответьте на следующие вопросы, связанные с состоянием вашего здоровья. При положительном ответе хотя бы на один из этих вопросов, проконсультируйтесь с врачом до начала каких бы то ни было тренировок.

• Были ли вы физически малоактивны в течение последних 5 лет?

• У вас повышенное давление или содержание холестерина в крови?

• У вас есть симптомы каких-либо заболеваний?

• Принимаете ли вы какие-либо медицинские препараты для регуляции давления или сердечно-сосудистой системы?

• У вас были когда-либо проблемы с дыханием?

• Вы проходите восстановительный период после серьезной болезни или курс лечения?

• Используете ли вы кардиостимулятор или иное имплантированное электронное устройство?

• Вы курите?

• Вы беременны?

Заметьте, что в дополнение к интенсивности тренировок, состоянию сердечно-сосудистой системы, величине давления, физиологического состояния, наличию астмы, состоянию дыхательной системы и т.п., на сердечный ритм влияют и употребление энергетических напитков, алкоголя и никотина.

Важно быть внимательным к тому, как ваш организм отзывается на тренировку. Если вы вдруг почувствовали на тренировке боль или переутомление, прекратите упражнение или продолжайте его выполнение с меньшей интенсивностью.

Если у вас есть кардиостимулятор, дефибриллятор или иное имплантированное электронное устройство, применение пульсометра Polar FT80/FT60/FT40 относится на ваш собственный риск. Перед началом его использования, пройдите испытание на максимальную тренировочную нагрузку под наблюдением врача для обеспечения безопасности и оправданности одновременного применения кардиостимулятора и пульсометра FT80/FT60/FT40.

При наличии у вас аллергии на какой-либо материал, вступающий в контакт с вашей кожей или вы ожидаете аллергической реакции на что-либо в ходе применения этого изделия, проверьте перечень материалов в Технической спецификации. Во избежание негативной реакции кожи на передатчик носите его поверх футболки. Хорошо увлажните ткань под электродами для обеспечения безупречного функционирования. При использовании вещества против насекомых, наносимых на кожу, убедитесь в том, что вещество не вступает в контакт с передатчиком.

Тренировочное оборудование с электронными компонентами может вызывать мешающий блуждающий сигнал. В целях устранения этой проблемы попробуйте следующее:

1. Уберите передатчик с груди и примените оборудование, которое вы используете обычно.

2. Подвигайте наручное устройство вокруг оси до тех пор, пока не найдете место, где отсутствуют блуждающие сигналы и значок сердца на дисплее не мигает. Смешение сигналов часто сильнее прямо перед дисплеем монитора в то время как слева и справа от него помех почти нет.

3. Поместите передатчик обратно на грудь и держите наручное устройство по возможности в свободной от помех области.

Если пульсометр FT80/FT60/FT40 при этом не работает, какая-то часть оборудование создает слишком много помех для беспроводного измерения сердечного ритма.

Пульсометр Polar FT80/FT60/FT40 можно носить в воде. Для обеспечения водонепроницаемости не нажимайте кнопки, находясь под водой. Более подробная информация по теме содержится на сайте http://support.polar.fi. Водонепроницаемость изделий компании Polar испытана в соответствии с Международным стандартом ISO 2281. Изделия распределяются по трем категориям в зависимости от их степени водонепроницаемости. На оборотной стороне изделия компании Polar указана категория водонепроницаемости, которую можно сравнить с данными в таблице ниже. Заметьте, что эти определения не обязательно применимы к изделиям других производителей.