Переворот переходом ножницами с зацепом разноименной ноги сзади-изнутри

Этот вариант приема отличается от основного способом вы­полнения обхвата ноги ножницами. Зацепить ближнее бедро разноименной ногой сзади-изнутри (рис. 196 — а). Пропустить ле­вую голень под правым бедром атакуемого. Зацепить стопой голень своей правой ноги сзади за верхнюю часть или под коле­ном. Захватить левой рукой одноименную голень противника снаружи и согнуть ногу в колене. Перейти туловищем через его туловище, сбить на живот или в низкий партер (рис. 196 — б). Пе­ревернуть противника на левый бок. Захватить за подбородок правой рукой, развернуться на левый бок, отодвинуться от него влево и перевернуть на спину (рис. 196 — в).

Перевороты перекатом

Эти перевороты выполняются через голову противника. Они применяются с дополнительными действиями ногами и захвата­ми за ноги.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: