Содержание витаминов группы В в пищевых продуктах

21 22 23 24 25 26 27

Продукты	В₁, мг	В₂, мг	В₅, мг	В₆, мг	В₉, мкг	В₁₂, мкг
Хлеб ржаной	0,18	0,11	0,67	0,22	16,0	-
Крупа манная	0,14	0,07	-	0,12	13,0	-
Крупа гречневая	0,53	0,20	-	0,40	-	-
Крупа рисовая	0,88	0,04	-	0,32	5,9	-
Овсяные хлопья “Геркулес”	0,45	0,10	0,90	-	23,0	-
Пшено	0,62	0,04	-	-	21,0	-
Говядина	0,06	0,15	0,50	0,35	10,0	4,0
Баранина	0,08	0,14	0,55	0,3	4,7	6,0
Свинина	0,52	0,14	0,47	0,42	3,2	3,0
Яйца куриные	0,07	0,44	1,3	0,12	3,2	-
Карп свежий	0,14	0,13	-	1,5	-	-
Хек свежемороженый	0,12	0,1	-	1,0	-	-
Молоко	0,03	0,13	0,38	0,05	9,8	0,6
Сыр	0,03	0,38	0,30	0,09		1,2
Творог жирный	0,05	0,30	0,28	0,11	-	-
Арбуз	0,04	0,33	-	-	-	-
Бобы	0,06	0,10	-	0,9	-	-
Горошек зеленый	0,34	0,19	0,80	0,15	23,0	-
Капуста белокочанная	0,06	0,08	0,18	0,11	22,0	-
Капуста цветная	0,10	0,10	0,90	0,20	18,0	-
Картофель	0,12	0,05	0,30	следы	14,0	-
Лук зеленый	0,02	0,10	0,12	-	13,0	-
Морковь	0,06	0,07	0,10	0,9	11,0	-
Огурцы грунтовые	0,03	0,04	0,26	-	10,5	-
Перец красный сладкий	0,1	0,08	-	-	10,0	-
Петрушка, зелень	0,05	0,05	0,05	-	38,0	-
Салат	0,03	0,08	0,10	0,2	27,0	-
Свекла	0,02	0,04	0,12	-	-	-
Томаты грунтовые	0,06	0,04	0,25	0,1		-
Укроп	0,03	0,10	0,05	-	-	-
Щавель	0,19	0,10	0,07	-	-	-
Абрикос	0,03	0,06	0,30	-		-
Апельсин	0,04	0,03	0,25	0,05		-
Банан	0,04	0,05	0,25	0,5		-
Виноград	0,05	0,02	0,06	-		-
Вишня	0,03	0,03	0,03	0,04		-
Земляника садовая	0,03	0,05	0,05	0,05	4,6	-
Клюква	0,02	0,02	0,02	-	1,7	-
Лимон	0,04	0,02	0,02	-	-	-
Малина	0,02	0,05	0,05	-	5,1	-
Облепиха	0,10	0,05	0,03	-	-	-
Слива	0,06	0,04	0,04	-		-
Смородина черная	0,02	0,02	0,04	-		-
Черника	0,01	0,02	-	-	-	-
Шиповник сухой	0,15	0,84	-	-	-	-
Яблоки	0,01	0,03	0,07	0,04		-
Тыква	0,05	0,06	0,40	0,10	-	-
Редис	0,01	0,04	0,18	0,13	14,0	-
Крыжовник	0,01	0,02	-	0,03		-

21 22 23 24 25 26 27

Показатели движения численности работников. Пример 1,2

Технология изготовления порошков

Формы (источники) права: понятие и виды

Юридические факты: понятие, признаки, функции, виды

Бокс, полубокс, боксированная палата в инфекционных отделениях. Их устройство и нормативы площади и кубатуры на 1 взрослого и ребенка

Типовые задачи с решениями. № 1. Зависимость выпуска продукции от количества используемого труда отображается функцией:

Самый сильный аргумент, почему эволюция человека не могла быть