Путь к обретению силы сердца

Исцеление просто, но нелегко. Шагов на пути к исцелению немного, но они требуют значительных усилий.
Шаг 1: Доверьтесь себе, чтобы всеми возможными путями исцелить источник страданий. Это означает обратиться внутрь себя и искать встречи со своими проблемами.
Шаг 2: Находясь "внутри", определите источники своих эмоциональных проблем. Пользуетесь ли вы ими в своей жизни? Если вы обратили свои страдания в преимущество, оцените, почему вы боитесь исцеления? Когда вы определите свои проблемы, пусть кто-нибудь станет свидетелем их влияния на вас и на ваше развитие. Вам понадобится как минимум один человек, терапевт, или, может быть, друг, который сможет заниматься этим.
Шаг 3: Проговорив свои проблемы, понаблюдайте,
как вы используете их, чтобы влиять или даже контролировать окружающих людей и себя. Например, вы когда-нибудь пользовались тем, что переживаете из-за своих проблем, как предлогом для того, чтобы отменить встречу, а, на самом деле, чувствовали себя прекрасно? Вы когда-нибудь пытались влиять на других людей, говоря, что их действия напоминают вам ваших родителей? Вы когда-нибудь разрешали себе бросить какое-либо дело или совсем за него не браться, погружаясь в прошлое и, таким образом, искусственно вызывая депрессию? Боитесь ли вы, что ваше исцеление повредит вашим близким отношениям с некоторыми людьми? Пугает ли вас в исцелении то, что из-за этого часть вашей жизни или вся ваша жизнь изменится? Это вопросы, на которые вам следует ответить честно, потому что они составляют наиболее значимый пласт причин, из-за которых люди боятся становиться здоровыми.
Наблюдая себя в течение дня, внимательно отметьте часто используемые слова, терапевтический язык, попытки говорить "языком страданий". Затем сформулируйте новые модели взаимодействия с людьми, модели, в которых вы не пользуетесь своими страданиями. Измените свой словарь, включая тот, которым вы пользуетесь, общаясь сами с собой. Изменить эти модели, на самом деле, трудно; осознайте, что намного сложнее перестать играть на своих переживаниях, чем освободиться от самих тяжелых воспоминаний. Человек, который не может избавиться от того, чтобы пользоваться своими страданиями, расположен страдать, и, как и все подобные склонности, склонность страдать не так легко преодолеть. Не бойтесь обращаться за терапевтической помощью на этом, а также на любом другом этапе.
Шаг 4: Определите то хорошее, что могли принести и принесли вам ваши страдания. Начните жить с осознанием ценности этих переживаний и благодарности за них. И если надо - работайте над собой., пока не получится. Начните духовную практику и придерживайтесь ее. Будьте последовательны в вашей духовной дисциплине.
Шаг 5: Если вам удалось осознать ценность ваших тяжелых переживаний, вы можете попробовать принять вызов прощения. Вызов прощения это теория, а для большинства людей он является крайне непривлекательным, сугубо личным действием, в основном благодаря тому, что настоящая природа прощения остается непонятой. Прощение - это не то же самое, что сказать человеку, который обидел вас, "все в порядке", как считает большинство людей. Прощение - это комплексный акт осознания, который освобождает душу и психику от необходимости в личной мести и в ощущении себя жертвой. Акт прощения означает не освобождение тех, кто явился причиной наших страданий, а освобождение самих себя из-под давления, которое оказывает на нашу психику образ жертвы. Освобождение, которое возникает в результате акта прощения, становится переходом в более высокое состояние сознания - не просто в теории, а энергетически и биологически. На самом деле, прохождение подлинного акта прощения граничит с чудом. На мой взгляд, он обладает энергией, которая может творить чудеса.
Подумайте, что вам надо сделать, чтобы простить окружающих и, если необходимо, себя. Если вам надо встретиться с кем-либо для разговора, убедитесь, что вы не собираетесь никого обвинять. Если вы обнаружите, что такая мысль приходила вам в голову - вы, скорее всего, еще не готовы по-настоящему двигаться дальше. Если вам необходимо выразить свои интимные мысли на бумаге, сделайте это, и убедитесь в том, что вы передаете ваше состояние духа, а не посылаете гневный вызов.
Наконец, проведите для себя официальную церемонию, чтобы позвать свой дух из прошлого и отпустить отрицательное влияние всех ваших переживаний и страданий. Если вы предпочитаете церковный ритуал или личную молитву, пошлите ваше прощение "официальным" путем, чтобы начать жить заново.
Шаг 6: Думайте о любви. Живите с уважением и благодарностью. Призывайте перемены в свою жизнь. И постоянно напоминайте себе слова, которые оставили нам духовные Учителя, достойные этого высокого звания: Пусть ваш дух наслаждается настоящим. Говоря словами Иисуса, "Оставьте мертвых и идите к живым". Или словами Будды, "Существует только настоящее".
Удивительная вещь в исцелении - это то, что в зависимости от того, с кем вы общаетесь, вы можете поверить как в то, что нет ничего проще этого, так и в то, что нет ничего сложнее.
Четвертая чакра - это центр энергетической системы человека. Все внутри и снаружи нас работает на топливе нашего сердца. Мы все переживали состояния, когда у нас "разбивалось сердце". Вне зависимости от того, как это произошло, выбор у нас всегда один и тот же: Что вы будете делать с вашей болью? Используете ли вы ее для того, чтобы дать страху захватить вас, или вы освободитесь от власти физического мира через прощение? Вопрос, содержащийся в энергии четвертой чакры, будет вставать перед вами снова и снова на протяжении всей вашей жизни до тех пор, пока ответ не станет началом вашего освобождения.
Тонкие энергии сефиры Тиферет и Таинства Брака постоянно призывают нас исследовать и любить нас самих. Эта любовь - главный ключ в поисках счастья, которое, как мы убеждены, лежит снаружи, а духовные тексты напоминают, что - внутри нас. Слишком много людей боятся заниматься познанием самих себя, убежденные в том, что самопознание подразумевает одиночество, жизнь без друзей и партнеров. В то время, как краткосрочный акт самопознания может проявиться в виде перемен, длительный процесс, поддерживаемый сознанием, а не страхом, может дать всеобъемлющий эффект. Неважно, какими путями мы приходим к интуитивному осознанию- не нужно оберегаться от разрушающего воздействия осознания на нашу жизнь. Единственный путь к достижению состояния духовного осознания идет через сердце. Эта истина не меняется вне зависимости оттого, что духовная традиция понимает под понятием "Всевышнее". Любовь - это энергия Всевышнего.