Для мамы

• удобная одежда, которую можно легко снять и надеть;

• пижама, ночная рубашка с большим вырезом, позволяющая легко открыть грудь для кормления ребёнка;

• нераспечатанная бутылка оливкового масла для перинатального и вагинального массажа;

• тёплые носки;

• большая грелка или пузырь со льдом для живота мамы после окончания родов (можно использовать мешочек с речным песком, солью);

• гигиенические прокладки, лучше из мягкой хлопковой ткани или из ваты, с расчётом на 5-7 дней;

• большие подгузники с подвязкой на первые 2-3 дня (возможны обильные выделения).

На кухне

• соки;

• травяные чаи;

• мёд;

• йогурт;

• кефир;

• высокоэнергетические продукты: сухофрукты, тыква и т.п.;

• фрукты;

• овощи;

• в холодильнике хорошо иметь полу фабрикаты для быстрого приготовления высококачественной пищи.

Для ребёнка

• тонкие пелёнки из натурального хлопка, не меньше десяти;

• пелёнки фланелевые — столько же;

• распашонки хлопковые и фланелевые — по пять штук;

• тёплые одеяльца — не менее двух;

• подгузники — в большом количестве;

• мягкое одеяло и клеёнка на пеленальный стол (если он есть);

• кукурузный крахмал или тальк для профилактики сыпи;

• маленькая резиновая клизмочка, что бы очистить дыхательные пути ребёнка, если Вы не будете делать это ртом.

Для папы

• максимум любви, заботы и терпения.

Внимание! Папа, на некоторое время Вы перестаёте быть центром почитания в семье. Примите это спокойно.

Хорошо, если папа или кто-то из друзей, родственников будет готовить пищу и стирать бельё в первые 5 дней, давая отдых молодой маме.

Опытный акушер принесёт на роды то, что он привык считать нужным. Мы уважаем тех духовных акушеров, которые приносят с собой всё для редкой, но возможной патологической ситуации. Так что если Вас что-то беспокоит, не стесняйтесь задать ему все свои вопросы заранее. Если он (она) сам не будет зашивать возможные разрывы, то поинтересуйтесь тем, кто это будет делать. Хотя возможные разрывы промежности не вызывают опасности кровотечения, но болезненность и риск инфекции меньше, когда они зашиваются вскоре после родов.