Оружие седьмое; признайте спорность и несостоятельность вашего ощущения покинутости

Независимо от порождающих его обстоятельств, ощущение собственной покинутости — действительной или надуманной — вызывает крайне болезненную реакцию. Чувство покинутости оказывает на организм настолько серьезное воздействие, что новорожденное животное чахнет и погибает, даже когда ему предоставляют пищу, но отказывают в ласке и эмоциональном комфорте. Ощущение покинутости является решающим моментом в формировании саморазрушительной модели поведения. Именно это ощущение открывает лазейку для проникновения дракона в ваше сознание. Если в детстве вас оставили люди, имевшие для вас большое значение, тенденция отказаться от себя самого и от своей ненужной жизни будет преследовать вас до тех пор, пока вам не предоставят необходимую помощь.

Отказ от себя ведет к самоубийству — медленному или быстрому. Умение правильно оценить свое ощущение покинутости может оказаться чрезвычайно трудным, но решающим моментом в уничтожении дракона. Каждый способ излечения парадоксален по своей природе. Когда вы увидите свою покинутость и осознаете, что вы совершенно одиноки, вы тем самым убедитесь в важности для вас связи с окружающими. Только после этого вы познаете радость развития полноценных отношений

Семь упражнений, направленных на обуздание дракона саморазрушения.

Упражнение первое: вынесите себе правильную оценку. Упражнение второе: составьте перечень ваших целей в жизни. Упражнение третье: постарайтесь загладить свою вину.

Упражнение четвертое: вспомните все испытанные вами ощущения покинутости.

Упражнение пятое: вспомните примеры дурного обращения с вами.

Упражнение шестое: создайте себе группу поддержки. Упражнение седьмое: помогайте другим.